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【生活】カロリーを知って驚愕した物

1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/28(月) 20:37:09.41 ID:ZVu9AKJU



食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな?と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもマターリ行きましょう。










44 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 12:35:43.51 ID:T81G5Q8m


>>1
菓子パン
安いからとあなどると痛い目にあう




45 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 13:01:33.70 ID:/bnC0ay9


>>44
今更かい!w




47 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 14:16:59.98 ID:lPQyTecC


>>44-45
定期的に来るなこの流れ
もはやお約束w





3 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/28(月) 21:26:48.94 ID:gFiYUohe


高菜豆腐、すり鉢で粉にしてシチューとかのとろみつけに使ってる
カロリー気にするより栄養的に魅力的

コンビニ行ったら、鬼カロリーの、俺のシリーズが増えてた
あれターゲットは男性なんだろうか





4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/28(月) 21:57:48.89 ID:WpD823/v


しめサバ

鯖がカロリー高めとは認識してたけど、しめサバがまさかこれほどの高カロリーだったとは‥‥
栄養素は高いんでまぁいいかなとは思うけど。





9 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 01:09:06.59 ID:jUjXaCRA


>>4位
しめさば、半身一枚で400kcalあるんだな…





11 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 01:52:47.95 ID:zaUz7HFl


>>9
mjd!?
夜食に半身一気食いしちゃったよ…




10 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 01:50:26.71 ID:BQwfm8xK


俺はよそのスレで鯖がカロリー高いって
言ったら超批判されて泣いたよ…

鯖は健康には良いかもしれないけど、
ダイエット色では無いと思うんだ。





12 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 08:05:03.99 ID:Uy4Ow5ro


普通に脂がのっているし甘く締めてあるんだから
割とカロリーあるなんて予想付くだろう
自分が何を口にしてるのか分からないような人ほどカロリー予想が出来ないよな





13 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 11:12:02.39 ID:zaUz7HFl


〆鯖に甘味とか使わないよ?酢と塩じゃん。まあ鯖にカロリーあるけど。




14 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 11:58:02.18 ID:qBFjAsmx


魚は健康効果もでかいからカロリーあんまり気にしないな。




17 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 12:26:14.83 ID:ICaAn3bR


コハダは甘く〆るけど、しめ鯖は塩して酢だよね。
ところによっても違うのかもしれないけど、
ちょっと気になった。




18 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 12:34:14.17 ID:YlJnD8uO


明太子
コレステロールと食塩の量がダイエット向きではないけど、想像よりカロリーが低くてビックリした。





22 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 15:08:56.39 ID:J13FrSST


じゃあケチャップは私!

ケチャップは案外カロリー低いよね





23 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 15:54:26.18 ID:CtYO0OHq


じゃあ私はマヨネーズ






26 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 18:28:28.95 ID:4maEkhrf


マヨる前にプレーンヨーグルトに粉チーズと塩コショウを入れて混ぜたものを試してみてほしい




28 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 18:45:48.33 ID:CtJZ+8vx


>>26
とてもチャレンジ精神をそそられる組み合わせだな
明日の朝試してみるわw




37 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 20:52:33.32 ID:mBSh7CLF


>>26
どれくらいの割合で混ぜるの?
ヨーグルト:粉チーズ=大さじ2:大さじ1
くらい?




39 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 21:25:17.84 ID:4maEkhrf


>>37
自分はそんなに入れてないなー味見しながら…少将じゃないや少々って感じ?
お好みでどうぞ。酢を加えてもいい。
あくまでマヨネーズの代用品だけど普通にドレッシングとしてもなかなかいいと思った。
ちぎりレタスにかけるとシーザーサラダっぽいんだぜ

これだけではスレ違いなので…
クリスピークリームドーナツのアレンジ料理で
ダブルチーズバーガーのバンズにドーナツ2個って言うのどっかで見た。




40 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 22:00:22.52 ID:TA/eo2LT


ピーナッツバターは予想通りの高カロリーだけど、当然ながらバターよりはマシだった
そしてジャム類が自分の予想よりは低かったカロリーに驚愕





41 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/29(火) 22:36:23.20 ID:rYCGV4vG


うん、ジャムは驚愕だよねー
作るのも簡単だし




46 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 13:36:41.93 ID:PDLSg7ag


これなら菓子パンよりもちゃんとケーキとか食ったほうがマシだよな~




48 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 15:42:53.70 ID:RUBNQwi2


テンプレで菓子パン以外で驚愕したものって
入れておいた方が良いな。

菓子パンなんてダ板ではネタにも出来ない程
鉄板過ぎるからな





49 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 17:25:14.18 ID:xHxgjd+T


基礎をおろそかにしては…、ってことでいいじゃん




50 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 18:07:10.13 ID:d4SP4Rf7


菓子パンネタ→メロンクーヘン裏面画像→メロンクーヘンはサイズがでかいんだよ、のループ




51 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 19:07:42.03 ID:JHLVrCSz


おk、殿堂入りをテンプレにしようず
メロンクーヘン
天使のチョコリング
ローズネットクッキー





52 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 19:24:11.56 ID:vaJdCRfq


スイスロールもね





53 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 20:13:10.35 ID:2D5svnk9


ロールちゃんも

月餅月餅言ってるのも定期的に湧くな




54 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/30(水) 20:21:39.51 ID:FTIaEHyh


とにかく、バタークリーム。
カスタードやホイップクリームが神様に思える





58 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 08:44:02.40 ID:E157j9yP


菓子パンなんかより月餅がやばい
市場に多く出回っている偽物は言うほどのモンスターカロリーではないけど
リアルな奴は鬼





59 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 08:59:28.23 ID:FxZKd8cC


ほんとに今更だけどクロワッサン。
ジョアンのミニクロ。





60 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 09:28:11.57 ID:eBtK9Ba1


竹輪が思いの外カロリー高い
昨日買おうとしたが、やめて牡蠣にした
正確だった





66 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 21:25:01.82 ID:EY+5OWfp


>>60
ん?、
竹輪って別に高カロリーじゃないと思うけど。
4本入りのやつでも120kcalぐらいだよ




63 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 15:29:52.50 ID:qcDoyyXR


ナイススティック


予想より100㌔㌍ほど多かった





64 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 18:16:07.71 ID:sWShwq/o


ナイスは、バタークリームが図抜けて高いよね
バターおそろしや




67 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 22:01:13.56 ID:f1oDCKld


同じ食パン6枚切りでも、カロリーに160~180ぐらいの幅がある
180のはバターやマーガリンが入ってる。美味いが20の差はでかい希ガス




68 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/01(木) 23:50:32.46 ID:zkXQJDq8


食パンは乗せるものに要注意




69 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 00:22:03.29 ID:wrYMj5Q2


食パンのトッピングでの伏兵はとろけるチーズかな
デブの頃チーズは健康にいい!と考えて、たーっぷりのせて食べてた
ぽっちゃり友人は納豆+マヨネーズでトーストがお気に入り
食パンに合うものって、高カロリーだらけw

それ考えたら、ご飯のお供はまだ控え目だよね。塩分は高くなるけど。梅干し、ふりかけ、海苔など
だが食べるラー油、お前は駄目だ





70 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 00:43:23.95 ID:WrIS/Ifm


チーズとかマヨネーズとかどう考えても高カロリーじゃん
何が伏兵だ




71 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 01:09:29.87 ID:VVbNxKDe


仕方ないw
太っている人はそのへん理解してないからこそ太っているのだ

しかしあれだ、ダイエット中はスカウター欲しいよな





78 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 08:31:44.55 ID:8GYqGM+f


>>71
定食屋の前で
「500…1000…まだ上がる…
バカな…一食で2300キロカロリーだとっ!?」ってなるのを想像した




72 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 01:30:55.25 ID:QSF3FUV6


トーストにベーコンと生卵を乗せ、その上からマヨネーズをかけてオーブンで焼くと美味いんだよなぁ




75 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 03:51:59.98 ID:ZOLkEYsZ


生卵のせて焼くって初めて聞いたな

量がそこそこあるけど神戸屋クリームブレッド827kcal
おやつ感覚で結構ぺろっといけてしまう




76 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 04:13:12.02 ID:LxTf2pwF


焼きたてパンをやってるデイリーストアなら、置いてるよん目玉焼きベーコンマヨネーズ。




77 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 04:27:57.67 ID:bZWihVdp


お前らが平和で盛り上がる会話といえば高カロリー調理法だよなw
4枚切り食パンの内側を少し掘って(窪ませる感じ)、耳上にマヨネーズを絞り外枠にする
中にベーコンを敷き生卵を割入れる

やっぱりこれだろ~高カロリーD級クッキングはw





81 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 12:21:31.37 ID:9q31/ijX


オリジンでいつもの習慣でカロリー表示をろくに
見ないで豚とろ丼を注文した。
まさか910キロカロリーあるとは。





82 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 13:03:57.20 ID:an2yXubz


ピーナッツ

コンビニでバイトしてるんだけど、
レジに持ってこられたピーナッツのバーコードをスキャンしてたら
100gあたり630kcalとかあってビビった

しかもそれ一袋200g入ってた
あんなの一瞬で食べられるのに





83 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 13:31:53.49 ID:wrYMj5Q2


誰が買ったのか家にあったバタピー。一袋100gが592kcal
名前からバター入ってるのかと思えば、植物油
ただでさえ高カロリーなピーナッツに油をまぶすというキチガイ沙汰
表に「食べきりサイズ」と書いてありなんかワロタw





87 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 17:48:37.60 ID:zYH4WGkL


表示されているカロリーが1/10とかじゃなければ、このスレ的には気にしない詐欺。




89 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 19:46:07.70 ID:oEj1Hmt4


有名な旨いラーメン屋とかって大体1杯 1000とか越えちゃいますかね?




90 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 19:48:55.27 ID:FY0LivIe


ラーメンは汁飲まなきゃかなりマシになるんじゃね




93 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/02(金) 20:57:19.92 ID:A2DJjaIQ


ラーメン二郎の場合、推定で
標準的な二郎…1720kcal
二郎の大…2300ckcal

だそうだ
べつに>>89の為に書いた訳じゃないんだから…




94 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 00:26:59.84 ID:7HWZ7WjI


かりんとうって凶悪なハイカロ菓子じゃない?
しかも、100gあたりのカロリー表示しておきながら、内容量300gとかあったりするしw





95 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 01:02:03.88 ID:IYcD8orm


>>94
カロリー表示は100gあたりの場合が多いから、なぁんだ、これなら低いじゃん・・・え? ってことになるよねw
かりんとうって品目が「油菓子」じゃなかったっけ?
確かそういうのもあったよ。数値的には物凄いんだろうな。




96 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 01:26:54.38 ID:wezdwlYR


ラーメンと言えば前お願いランキングで
肉とわかめのマヨネーズラーメンとか言うのを紹介してた
http://www.tv-asahi.co.jp/onegai/up_rank/111118/index.html
ググって見たら3200kcalとか…
恐ろしい




97 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 03:43:25.03 ID:XZEfObrD


油菓子っていうカテゴリーを作った人たちはすごいセンスしてるなw




98 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 09:06:13.45 ID:tS2FhOgX


サンクスでよく売ってる、あわしま堂の和風スイートポテト!
スイートポテトだしけっこう大きいしカロリーも高いだろうと思ってたら、
170kcalくらいしかないらしい!
その倍はあると思ってたよ~、驚き!





105 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 13:25:25.96 ID:5nos/RhG


>98
あわしまどう?
今サークルKサンクス行ってきたが
セリエドルチェのやつしかなかったんだが




112 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 22:07:27.83 ID:tS2FhOgX


>>105
どら焼きと一緒の棚に並んでるよ~。
見た目はググってみて。




99 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 09:53:49.64 ID:5nos/RhG


菓子パンは凄いな
毎朝ぺろりと3つ4つ食べてた




100 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 10:50:23.60 ID:VLhFBp3s


一般的なチーズは、マヨネーズやバター・マーガリンに比べれば、
重量あたりのカロリーはちょうど半分程度だよ。
うしろ3つは非常食and非常燃料にもなるス・グ・レ・もの。





103 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 12:00:08.97 ID:iG6aTNmd


メロンクーヘン996キロカリー




104 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 13:17:09.42 ID:XZEfObrD


中村屋カリー




106 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 15:03:29.60 ID:QQvmIBy7


逆にカロリーが100g表記で、内容量が100g以下のものは、なんか得した気分。




107 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 18:46:24.34 ID:uN0KpXLP







108 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 18:54:48.13 ID:5nos/RhG


「旨いもんはカロリーが高い」
は真かもしれないけど、
「カロリーが高いものはうまい」は真ではないよね





109 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 19:13:55.55 ID:hV83tHFY


アメリカってカロリー表示が日本より全然普及してるけど
なんでピザ率高いんだろうね
やっぱり高カロリーな食品はカロリー表示してなかったりするのかな?





110 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 19:26:31.71 ID:YaWePTXF


>>109
ピザ率が高いからカロリー表示が求められたんだよ
…でも、解決にはならなかったと




114 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 22:58:38.80 ID:vvPkXWBB


>>109
痩せることにあまり重きを置いてなくて、
見る奴がそもそも大していないのかもしれない
だってコレだものw
http://blog.livedoor.jp/kinisoku/lite/archives/3000774.html

ちなみにアメリカの、
男の平均スペック…178cm/87kg
女の平均スペック…163cm/74kg





115 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 03:46:12.86 ID:Ju1BJEgv


>>109
あいつらとうとう『1人分』の規格を変えたからねw
乗り物の座席とかの“1人分”ね




111 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/03(土) 21:55:17.46 ID:GvU3a0Cg


表示されても気にするかは別問題だしな




116 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 04:06:36.72 ID:bsNJc7xP


アメリカの場合貧困と肥満に密接な関係があるからデブザマァで済まない部分がある




117 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 04:38:13.62 ID:QAbHiH4O


貧乏人は安いものしか買えない。安いものはカロリーが高い。
水よりジュースが安く、少量野菜より大量ファストフードが安い
そういう国は難しいよな





119 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 07:37:17.02 ID:DsOZJ4KK


>>117
ジュースを少し飲んで大量ファストフードを
2人で1人前とかできる堅実派には天国だな…




120 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 08:03:10.64 ID:bsNJc7xP


>>119
自分を律してカロリー計算出来る奴は事業で成功するようなw




121 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 13:33:15.81 ID:UovKfLS2


アメリカはトイレの水の流れるパワーが凄まじかった覚えがある。
パワフルな物ばかり食べてると、ウンコ流すにもパワーがいるんだろうなw
農耕民族の日本人に比べ、少ない食物繊維がデフォな体なんだろう。





124 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 01:23:57.76 ID:fEMi1mPN


>>121
それは違うと思うけどw




127 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 10:57:01.78 ID:yiWw0WWh


>>124
でも不摂生してたら粘着●がでない?


昔口紅やリップクリームにもカロリーがあるって聞いて軽く驚いたな
よく考えたら油だしあって当然だけど、使わないし食べるとか考えたことなかったから




148 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/06(火) 20:22:51.93 ID:5p6a4ZNG


>>121
日本人とアメリカ人の大便の量に関する逸話っていろいろあるよな。
都市伝説かもしれないけど。

http://housenji-zen.jp/rensai/rensai_204.html
http://days-after-cancer.blogspot.com/2007/04/blog-post_02.html
http://suiseisekisuisui.blog107.fc2.com/blog-entry-1130.html




122 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/04(日) 23:01:50.05 ID:18kfpKnM


セブンのおでん袋
198とか卵も練り物も入ってるのに何でだぜ





126 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 03:37:46.67 ID:uPu3EjLs


食べるのめんどくさくて、晩飯をジュースに寒天の塊入れたのだけにしてたら、1週間くらいで2キロ減ったな。
寒天てゼリーみたいはくせして、カロリーないんだな。肌もツヤツヤするし。






132 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 17:19:08.17 ID:HIg+vIs4


高校生と言えばミルクティーとか紙パックのコーヒー牛乳もやばい
紙パックコーヒーは砂糖的にもやばい




133 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 17:26:21.46 ID:Kvm73Nz+


歳をとってからカロリー気にし始めたけど、昔はカロリーなんて一切気にしなかったな
今の若い子はカロリーを気にしてる子が多いし意識高いなぁと感心してしまう





135 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 20:48:02.25 ID:lBV4Yvdb


脂質34g…
サラダ油換算で37ml。350cc缶の1/10以上…
狂気の沙汰だな





137 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 23:50:26.96 ID:2LUezXN6


>>134
トースト一枚っていうイメージを崩してないのが少々エグいなw
ピザがこれを食べたら「今朝はトースト一枚しか食べてないの☆」
とか言うのかもしれないな




136 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/05(月) 20:48:04.95 ID:qNXiltiK


>>134
食パン(4枚切程度の厚さ):240kcal
卵:80kcal
ベーコン少々:10kcal
マヨネーズ(大さじ1.5):150kcal
+ヤマザキ補正

ばらして考えると結構妥当な気もするが。
おそらく考えている以上にマヨ使用率がヤバイ




139 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/06(火) 00:48:47.87 ID:xqYpLhdO


自作するならもっとカロリー抑えられるよね
こういう業務用マヨネーズじゃなくて、ドレッシングタイプのやつ使ってさ
ベーコンは脂抜きするか、ハムで代用するとかね





147 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/06(火) 13:08:44.74 ID:Z3vmAjMa


自分がファンである事を知ってる家族が
相棒パンを何軒もコンビニを回って探して買って来てくれた
その愛386Kcal
今日は運動頑張るお…







引用元:http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1314709254/


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