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1 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 10:59:05.66


このスレは貧乳と普通乳でバストアップやバストケアについて情報交換するスレです。
貧乳とはAAA~Bカップ、普通乳とはC~Eカップです。
※F以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。

TB1=ヌード直立
TB2=ヌードお辞儀
UB =アンダーバスト
BS =ブラサイズ

ブラも見た目も貧乳、ブラサイズは普通乳だけど見た目は貧乳、
左右で形が違う、普通乳だけどもっとバストアップしたいなど
自分の胸にコンプレックスがある人が理想を求めて頑張るスレです。

皆が気分よく頑張れるようにルールは守りましょう

※前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1323064697/












3 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:00:38.73


3 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 14:58:55.72
【 2011年8月5日放送のOh!どや顔サミットで神藤多喜子さんが紹介した「数分でバストアップ おっぱい体操」が前スレで話題に】

どや顔サミット動画http://v.youku.com/v_show/id_XMzA0OTI5NjEy.html



※このスレ内では効果を実感している人がほとんどですが
余計にハリのないシワシワおっぱいになったとの報告もあるので自己責任で

・おっぱいはずし
脇から胸に沿って270度くらいまで、体にべたーっとくっついてる胸をはがす。
※胸と体の間に指を入れていく感じ。
痛くなるのは乳腺を押しているからで、正しくできれば痛くない。

・おっぱいゆらし
胸を斜め上に寄せてあげて、1秒間3回の速さで、斜め上に向かって揺らす。
※大きく揺らさないと小さくなる。
寄せてあげて揺らさないと効果なし。





4 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:01:08.24


4 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 14:59:07.53
【GYAO・三段階お祈りエクササイズ編】
●三段階お祈りエクササイズとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。

まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
①脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて(斜め45度くらい)手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。(バストの下に効いているはずです)
そのまま10秒~15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
②今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。(肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。)
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒~15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう!!
→バストを引き寄せる効果
③腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒~15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果
●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。





5 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:01:41.26


【ピップ編】
ピップエレキバンなどを胸に貼ってツボ押し、血行促進効果を狙います。

●左右の乳首を結んだ線の中央にある?だん中
●バストと胸部の境目、バージスラインのわき、乳首の高さに位置し左右両側にある天渓(てんけい)
●お肉がほしいところに直接貼る人も多いようです。

他にもバストに効くツボは沢山あります。各自調べましょう。
http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=27&str=%b6%bb





6 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:02:10.88


6 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 14:59:34.58
●逆腕立て●

【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします。
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)。
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたり。後ろに肘が曲がります。

J○  → J○
|V\,   くV\,
↑↑↑   ↑↑↑
腕胴脚   腕胴脚

【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする

J○  → J○
|V\,   | ̄ ̄I,
↑↑↑   ↑ ↑↑





7 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:11:03.64


7 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 14:59:57.43
【バストケアマッサージ方法】
※マッサージはまめに行い、習慣化させましょう。
※適度に体が温まった入浴中、入浴後に行いましょう。
※バストには刺激を与えずに優しく触れましょう。
※ジェル、クリームなどを使ってマッサージを行いましょう。
※手のひらを温めてから行いましょう。

●バストマッサージその1
手をバストの外側から内側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようにマッサージ。
左側は右手、右側は左手で行うのがポイント。バストを丸く形作るイメージで。
バストの輪郭にメリハリを持たせます。

●バストマッサージその2
両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央に
向かって流すようにマッサージ。
流し終わりは、手のひらでバスト下部を抱え込むようにしましょう。

●バストマッサージその3
バストを下からすくいあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ちあげます。
バスト下部のお肉を意識しながら、ひきあげるようなイメージで行いましょう。

●バストマッサージその4
バスト中央上部から脇方向にむかって沿うようにマッサージ。
親指以外の4本の指で、流すようなイメージで行いましょう。両手でやりづらい
場合は片方ずつでもOKです。
※1日1回、STEP1~STEP4を目安としてトータル10~20分かけて行ってください。
※湯船の中でジェルを付けずにマッサージ。 お風呂上りにジェルを付けてのマッサージもオススメです。





8 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:11:30.52


8 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 15:00:14.60
【じゃっくママ体操】
このスレでも効果を実感する人が多く人気です。

じゃっくママのバストアップストレッチ動画



【アップルC・D】
劇的なバストアップを感じられた人が何人かいるようです。
上下逆さまに着けてスポーツブラなどで固定するのが良いとの事。
粘着力は洗えば復活します。





9 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:12:07.50


9 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 16:25:39.52
AllAbout徹底!そのバストを「理想」に近づける
http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20060202A/
アナタのバストの形チェック!!
http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20060205B/index.htm
バストアップに効くエクササイズが紹介されてます。

【大豆イソフラボンに関する公的機関の情報】
厚生労働省<大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&Aについて>(平成18年8月23日更新)
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/h0202-1.html
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/h0202-1a.html
農林水産省<大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A>(平成18年5月12日最終更新)
http://www.maff.go.jp/syohi_anzen/isoflavon_qa.html
食品安全委員会<大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A>(平成18年5月16日更新)
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html





10 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:12:46.32


10 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 19:37:37.68
【ピジョンおっぱい体操】
http://pigeon.info/ninshin/f/f_2.htm
●バストマッサージのしかた
適量のマッサージジェルを全体にのばし、力を入れ過ぎないようにやさしくマッサージしましょう。

●乳房全体のマッサージ
妊娠16週を過ぎて安定期に入ったら、乳腺の発達を促すマッサージを始めましょう。
1.乳房と反対側の手のひらを使い、下から押し上げるようにします。(10回程度)
2.乳房の外側から内側へ、乳首をさけて円をかくようにします。(10回程度)

●乳首のマッサージ
へん平乳頭や、陥没乳頭の人は、出産までに赤ちゃんが吸いやすい乳首にしてあげましょう。
1.乳輪の輪郭を指の腹で押して出すようにします。(10回程度)
2.乳輪部を指で水平に押し伸ばしましょう。(10回程度)

●美しいバストのためのマッサージ
バストから、首筋にジェルを伸ばし、手のひら全体を使って持ち上げるようにマッサージしましょう。
1.乳房の下から弧を描くように、左右いっしょにマッサージします。(10回程度)
2.トップバストから首筋に向かって引き上げましょう。(10回程度)





11 :スリムななし(仮)さん 2012/02/05(日) 11:13:26.89


11 名前:スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2011/12/05(月) 19:47:58.75
【bodymechanics「セルフバストケアマッサージ」】( 簡易翻訳一部抜粋詳細は他スレwikiで確認)
http://www.bodymechanics.net/subpages/breast.html

ステップ1:乳首から外へ外へと遠ざかっていくマッサージで、優しく滑らかに動く指の腹を使ってください。
このマッサージではまぶたを触るような優しい圧力で、乳首から外へと指を移動させていきます。
強すぎる圧力でマッサージを行うと、リンパ管を平らにしてしまい毒素や体液の流れを止めてしまいます。
また、このマッサージを効果的なものにするには、指の動きを速くするのではなく、遅くゆっくりとした動作で
乳首から外側に移動させてください。

ステップ2:ゆっくりと両手を使って乳房を下から持ち上げたり押したりを行いながら、両手で生地を練るような動きで乳房を
両手で包んで揉んだり、練りながら押しながら両手を左右(右手は乳房を右に引っ張り、左手は乳房を左に引っ張る
感じで)に押し動かしたりして乳房を優しくマッサージ。

ステップ3:ゆっくりと優しく慎重に乳房に過度な緊張をさせないように注意しながら、乳房の周りを両手の親指と人差し指で包み
手全体を使って時計回りと反時計方向に乳房をねじる。

ステップ4:不要な毒素を体外に排出しやすくするために、右胸は右手を乳房に当て左手を右手の上に添え、左胸は左手を乳房の
上に置き右手を左手の上に添え、適度な圧力をかけて押しながら乳房を圧迫しつつ上に持ちあげたり緩めたり、左右の
斜め上に持ちあげたり緩めたりなど、四方八方へ押し動かしたりする。
さらに、乳房の周りを両手の親指と人差し指で包み手全体を使って左右の手を乳首に向って軽く圧力をかけたり緩めたり、
上に向って圧力をかけたり緩めたり、下に向って圧力をかけたり緩めたり、左右に向って圧力をかけたり、乳首から外に
向って圧力をかけたり緩めたりする。
この2種類のマッサージは、手の角度をいくつか変えて360度いろいろな方向で行い、圧力をかけては緩めたりを繰り返しながら行う。





15 :スリムななし(仮)さん 2012/02/06(月) 21:44:12.39


右胸の方が大きいんだけど、ブラのカップに肉を集めると
肉が収まりきらなくて中心からずれる
でも胸の上の方はパカパカ…こういう方いますか?

自分の体系はかなり痩せ型、胸板薄い、肉質柔らかい、ブラ取ると
ペッタンコ、寄せる肉はあるがブラじゃ谷間ができない…
あばらや鎖骨の下はガリガリです

アンダー65でCを着けたら胸の上の方はぷっくりするけど、乳首はみ出る…
アンダー65でDを着けると、ブラの中心がずれる…
アンダー65でEを着けると、下胸は収まるが上胸パカパカ
(測るとアンダー62cmです)

今まで色んなサイズや価格のブラを試したが、しっくり来るものが無い
プロのフィッターの方によって勧められるサイズが違うし、上のような
質問したら、お客様のお好きなように…と言われてしまった
皆さん胸のどの部分に合わせて選んでいますか?

とりあえず太る努力と筋トレしてます
デカパイのグラドルの画像みると、胸の大きさよりも
体の厚み、骨格が全然違うなあと思いました。





17 :スリムななし(仮)さん 2012/02/07(火) 00:28:24.20


>>15
サイズDでホックが3段階くらいになってるのを買う
足りない部分はパッド入れておいて
体操でサイズアップ

と言っても自分も昔アンダー63でCだったんで
サイズ無かったんだよなあ
(65Cの3段ホックを探した)
今は太ったのもあって70D




28 :スリムななし(仮)さん 2012/02/09(木) 19:21:11.13



ここにいる女が成長期を過ぎたババアなら薬飲もうがマッサージしようが無駄なあがき

大人しく金貯めて豊胸するのが利口




29 :スリムななし(仮)さん 2012/02/09(木) 20:31:56.07




ごもっとも(;´д⊂)





30 :スリムななし(仮)さん 2012/02/10(金) 00:24:08.33


>>28
アラフォーだが
70Cから70Eになったぞ
体操のおかげなのか
ブラキャミですごしたせいなのかは
わからんけれど




38 :スリムななし(仮)さん 2012/02/15(水) 21:39:38.34


プロテイン飲んでる人、何飲んでる?





41 :スリムななし(仮)さん 2012/02/16(木) 09:50:56.72


ボルフィリンという成分って効果ありますか?




42 :スリムななし(仮)さん 2012/02/16(木) 18:02:43.10


>>38 ホエイプロテイン

>>41 多少は効果あったんだけど夏場に使って蒸れて湿疹でたから辞めちゃった
そんなに高くないから試す価値はあると思う。

ところで、美顔器使って、バストアップジェルクリームみたいなの塗りこんだら
、効果あったよ!!




43 :スリムななし(仮)さん 2012/02/16(木) 20:02:26.81


どのくらいの効果があったのか書かないと誰も参考にならんよ




44 :42 2012/02/16(木) 20:12:07.87


サイズはかってないからわかんないけど、ブラがきつくなった程度。
1カップアップほどの効果はないと思うけど、約3週間でこれだから継続してみようかな。




46 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 10:25:00.89


>>42ボルフィリンって手でつけたら手にも脂肪がつくの?




47 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 10:43:06.95


>>46
私もそれ気になってた。洗えば平気なんだと思うけどちょっと不安だよね。
使った事ある人の感想是非聞きたい




48 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 18:31:58.81


>>46
効果なんてあってもたかがしれてるよ、だから何ヶ月か使ってるけど指輪のサイズ全く変わってない。
全く気にしないでいいレベル、その分バストアップ効果もその程度。





49 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 21:53:41.36


人間の体には、脂肪のつきやすい部分とつきにくい部分があるってことじゃない?
私はボルフィリン、わりと相性がいい気がする。
生理後とかのしぼんだ時に多めにつけてマッサージしてると、
すぐ元に戻してくれる感じ。





50 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 22:03:34.83


元に戻す???




51 :スリムななし(仮)さん 2012/02/17(金) 22:57:38.63


生理前の張った状態に、ってことじゃないの




64 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 15:34:58.21


挫折してしまいそう。
授乳後E65からB65にダウン。
シワシワのふにゃふにゃになった。

今頑張って豆乳毎日飲んで、サプリはプエラリア、ボルフィリンクリームでマッサージ、そろそろ1ヶ月経つけどシワシワのままで何も変わらない。

子は確かに宝だけど、なんかものすごく悲しくなる。
無性にあの頃に戻りたくなる。





66 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 16:17:38.49


>>64
旦那に相手してもらえば?




67 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 17:14:20.74


>>64
出産お疲れ様!育児大変なのにすごいね、継続は力なりだから頑張って!
>>66の言うとおり旦那さんにちょっと褒めてもらえたりするとすごいモチベ上がるのでは?




68 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 19:54:06.76


どんなバストケアよりも一番効果あるよね。
友達も出産後は中身スカスカの皮膚びろーんだったけど、一年くらいで中身が詰まった弾力あるマンガに出て来そうな胸になってた。
うらやましいわ…




69 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 21:21:51.67


>>64です
みんなありがとう。

子供4人、今年31歳です。
夫婦生活は結構あるし旦那は気にしないって言ってくれるんだけど自分が気になって仕方ない。
もうダメなのかな…





70 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 21:32:20.17


>>69
>>68だけど、その友達は34歳でマンガ胸になれたから31歳なら年齢は全然気にしなくて大丈夫でしょ!
しかも旦那さん相手してくれてるし気にしないと言ってくれてるなら胸のこと気にする必要ないし、逆に気にしてることが逆効果を生んでると思う。
友達も以前は「あの人の前ではブラ外せないの」なんて言ってたけど、今ではもう復活どころか出産前よりいい感じだよ。




72 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 22:35:28.65


>>64
1ヵ月て…。
1ヶ月なんて、生理周期一周回、
エストロゲンとプロゲステロンが優位になるのが
それぞれ1回でしかないよ。
(プエラリア飲んでるなら、女性ホルモンがバストアップに重要なこと
知ってるよね)

ここ見ててよく思うけど、みんな結果早く出そうとしすぎ。
私は37歳の時に始めて、二年かけて2カップアップさせたよ。
もっと若い人なら、もっと早くアップできるだろうけど、
気長にならないと、バストにも良くないよ。
元がFあるんなら、そんなに心配しなくてもだいじょうぶじゃないかな。
あせらずがんばって。





73 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 22:47:01.45


>>72さんありがとう。泣けてきた…

黄粉、白黒ゴマすって黒糖入れたビスコッティ毎日食べて豆乳飲んで 1年、プエラリアとボルフィリンクリーム始めて1ヶ月なんです。
恐らく私の性格がダメなんだろな…
昔はおおらかな性格だったのに。





75 :スリムななし(仮)さん 2012/02/19(日) 23:51:01.29


>>73
なんか…なんかマイナス思考になりすぎだよー!
とにかく>>72の言うとおり継続は力だから!バストアップは長期戦だよ!




76 :スリムななし(仮)さん 2012/02/20(月) 00:01:45.61


72だけど、ある程度やって効果が出ないとなったら、
やること変えてみたらどうだろう。
女性ホルモンの分泌をうながすのは何も食べ物だけじゃないし。
かくいう私も、最近頭打ち感があるので(さすがに年かも、とは考えない!w)
変えてみようかと考えているところです。

ちなみに今やっていることは、
毎日鶏肉、チーズを食べること、
成長ホルモンを促すアルギニンが入っているアミコラを飲む、
バストクリームでマッサージ、
たまにサプリ。
あと、イメトレとしてグラビアアイドルとかの画像をよく見てます(もともと
綺麗な肉体を見るのは好き)。
あぁ、もうこんな時間だ。遅寝はバストアップの大敵ですよね。おやすみなさい。





131 :スリムななし(仮)さん 2012/02/25(土) 11:50:44.35


みんなマッサージとか欠かさず毎日やってる?




132 :スリムななし(仮)さん 2012/02/25(土) 14:49:37.20


一応毎日大豆製品摂取&お風呂でマッサージ&風呂後にもマッサージはしてる




164 :スリムななし(仮)さん 2012/03/04(日) 14:42:26.56


>>131ついでに手足のマッサージするけど浮腫がとれてほっそりしてきた
胸はかわらず
お風呂にデカパイの表紙の漫画を置いてイメージしてる





137 :スリムななし(仮)さん 2012/02/27(月) 20:05:45.75


ギャバ服用で胸が大きく なった人いますか?




138 :スリムななし(仮)さん 2012/02/28(火) 16:29:20.70


【女性ホルモン 胸が大きい人と小さい人どちらに多いものか】
(成城松村クリニック・院長で婦人科医の松村圭子さん)
http://www.news-postseven.com/archives/20120228_90577.html




168 :スリムななし(仮)さん 2012/03/06(火) 02:58:25.06


サプリは成分を見て慎重に選ばないと駄目だね。
女性ホルモン様物質の環境ホルモンとか、植物性卵胞ホルモン様物質(植物エストロゲン)
とかのだと体に合わないピルやホルモン剤と同じで、ホルモンバランスが崩れる。
しかも作用の仕方が薬とは同じようで違うから厄介なところもあると言われてる。

結局のところ乳腺の増加と発達+乳腺を保護する乳脂肪の増加がキモだから
サプリメントにするくらいなら、足りないホルモンを補う補充療法のほうがいいと思う。
ホルモンは>>138にもあったけどバランスだから、検査してバランス見て平均値よりも足りないのを
補いつつ全体(卵胞や黄体)を平均値よりもちょっと多めにするとかがいいんじゃないかな。
その上でバストアップ・パストケアマッサージや大胸筋を鍛えたりクーパー靭帯を保護するマッサージ
をするといいと私は思うの。





169 :スリムななし(仮)さん 2012/03/06(火) 06:57:50.70


>>168
私、婦人科行ったけど、
妊娠出産してるんだから、
異常なんてないわよって言われて断られたよ。

なんか良い方法ないかね?




171 :スリムななし(仮)さん 2012/03/07(水) 01:22:40.46


>>169
そこは無駄な検査はやらない主義なのかもね。
ある意味患者にとって合理的で安く上がる良い病院ともいえるかも?

極端な話「自費診療でもいいのでダメですか?」と言う具合に切り出してみたり
「今後の健康管理のためにホルモンバランスだけでも知っておきたいんですが」
と切り出してみたりしても受け付けてくれなければ、検査だけでも病院を替えるしか
ないかも?

ホルモン値検査・各種ホルモンバランス・副腎の状態・卵巣の状態を診てもらうのが
一番重要かな。
念のため子宮の状態を診てもらう・膣の状態を診てもらうと安心しますよ。
バストアップするにあたって、乳がんなどがないかも診ておいたほうが安心します。
遺伝子検査とか染色体検査は、出産されていれば必要はないかもしれません。





155 :スリムななし(仮)さん 2012/03/03(土) 00:22:43.60


ブラデリスの買い替え時ってひとつ2ヶ月なんだね
ひとつ1万近くするのしょっちゅう買い換えてられないなぁ
バストアップには補正下着って大切だとおもうんだけどどうなんだろう




156 :スリムななし(仮)さん 2012/03/03(土) 00:49:54.48


私、今から8年ほど前に補正下着買ったの
私はお勧めできないなぁ。
あんなキツイ下着を一日中身に付けて、健康に悪い。苦しかったよ。
しかもね、はずした途端に元のカップに戻ったよ。
個人差もあると思うから、絶対にオススメできないって言っちゃいけないと思うけど…
ちなみに私が買った補正下着のブランドは結構有名で綺麗でした。
2カップアップでなんと80万円…
今思えば詐欺っぽい金額だったけど、若かったから勧められるままにサインしちゃった
もうみんなにバカにされるの覚悟でカキコしたよ…
なので正直オススメできません





158 :スリムななし(仮)さん 2012/03/03(土) 00:51:47.74


そうなんだ・・・
でもキツイけど2カップサイズアップしたのかな?




159 :スリムななし(仮)さん 2012/03/03(土) 01:36:43.77


半年以上は補正下着(ボディスーツ)を真面目に装着して、結果2カップアップしたのち、
補正ブラジャー(ボディスーツではなく普通のブラジャーと同じ形)をつけて大きさを維持しました。
だけど1ヶ月間もたないうちに元に戻りました。
やっぱり重力にはかなわないみたい。





163 :スリムななし(仮)さん 2012/03/04(日) 04:14:22.41


1.婦人科での徹底的な検査 ← 一番重要
  ※染色体検査・ホルモン値検査・各種ホルモンバランス・副腎の状態・卵巣の状態を診てもらう、
    子宮の状態を診てもらう・膣の状態を診てもらう、遺伝子検査、などが主に重要な検査になります。

2.足りないホルモン成分の補充療法。

3.卵胞ホルモンと黄体ホルモンを多めに補充服薬か注射して乳腺の増加と発達を促す。

4.乳腺の保護に足りない乳脂肪を増やす。

5.バストケア&バストアップマッサージを行う。

6.クーパー靭帯を極力保護するようにマッサージを怠らない。

7.大胸筋を鍛える体操も行い、ハリを維持!

8.大胸筋を鍛える体操も行い、重力に負けない乳房を作る!

9.大胸筋を鍛える体操も行い、盛り上がったサイズアップした乳房を作る!

10.大胸筋を鍛える体操とマッサージを併用してデコルテ周りも鍛え、つりあがった乳房を目指す。

11.バストアップクリーム・バストアップオイル・乳液・化粧水・クリームなどで保湿とケアを行う。





175 :スリムななし(仮)さん 2012/03/08(木) 20:53:44.34


既出かもだけど
神封ってツボ、地味に効いてる




176 :スリムななし(仮)さん 2012/03/08(木) 22:23:31.96


ちよさんってあのバストで体重50キロ程なのかな。なんかめちゃくちゃ
重そうに見えるわ。バストだけで5キロとかありそう…叶姉妹っぽい胸だし。
前にちよさんは豊胸済みというレスを見たけど本当?豊胸しましたというコメントに
豊胸は好いイメージ無いとレスしてたからサプリとかで大きくしたんじゃないの?




179 :スリムななし(仮)さん 2012/03/09(金) 00:56:42.15


>>176
http://unkar.org/r/net/1207039679




180 :スリムななし(仮)さん 2012/03/09(金) 01:01:35.69


>>179
初めて見た。豊胸は怖いとか書いてるからてっきり違うと思ってたけど
色々書かれてるね…。まぁバストアップ前のあの胸からⅠカップ(?)に
サプリだけでなれたらギネス載るわな。




184 :スリムななし(仮)さん 2012/03/09(金) 13:29:42.89


とりあえず適当におっぱい体操頑張ってる。本当に超適当
はずしやらないし、揺らしだけ、思いついたときに家で歩きながらとかしてる
基本ノーブラですごしている
もともとB-Cくらいなかんじだったけど、今はCカップのブラのパット
外しても、ちょっときついくらい?
おっぱい体操以外は猫背だから背筋鍛えて胸を張る様にしてる
プエラリアは昔使用してたけど、不正出血したからやめた
乳がんのリスクも高まるしね
あとは、乳リンをきれいなピンクにしたいから、個人輸入で
トレチ、ハイドロを購入予定
デコルテの張りがないから胸筋もきたえないとね
しかし、これだけがんばっても既に結婚していて、旦那しか見る相手いないので
つまらんw





186 :スリムななし(仮)さん 2012/03/09(金) 15:09:16.43


バストアップ体操でBからCに一度なったけどストレスで痩せてしまって
またバストアップ始めてやっと小さめBから大きめBになった
先は長いわー






引用元:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1328407145/

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