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【ささやかな】手軽で激ウマーな昼飯【楽しみ】


4 :困った時の名無しさん 05/01/28 16:16:19


明太マヨパスタにはまってる。

スーパーで売ってるパスタ用の明太ペーストにマヨネーズ混ぜて
そこにゆでたパスタぶち込むだけ。

手軽でめちゃ(゚д゚)ウマー





6 :困った時の名無しさん 05/01/30 13:46:58


さっき食った朝飯兼昼飯 手抜きカレーうどん

 1 カレーのルー1かけら+少量の水+たまねぎをどんぶりに入れて
   レンジでチン。ルーを溶かす。
 2 1にそばつゆとみりんを投入して味調整 
 3 2にゆでたうどんを入れる。唐辛子を振って( ゚Д゚)ウマー

タレはみりん多目のちょっと甘めのほうがいい感じ。
レトルトやまじめなカレーをうどんにかけるカレーうどんよりスキ(*´д`*)
ルーから作れるのでいつでもOK。しかも安いし。











7 :困った時の名無しさん 05/02/07 18:44:18


良いスレタイだと思うんだけど。簡単なやつでもいいよね?

卵ご飯を作る。

細かく切ったハム、チーズ、ちりめんじゃこ、野菜など有る物を混ぜる
(野菜は、火が通りにくいような感じなら先に炒めるかチンしておく)

卵ご飯に混ぜて、バターしいたフライパンで好みの具合に焼く。

近くの居酒屋のメヌーをパクってみますた。
表面カリッと、中半熟くらいが旨いです。





39 :困った時の名無しさん 2006/07/20(木) 02:10:47


今更だけど>>7が美味そうだ




68 :困った時の名無しさん 2009/09/02(水) 12:28:47


>>7のやつ昨日作って食べてみたけど想像通りの味で、おいしかったよ。
チーズが入ってるからか、お腹にたまるし腹もちも良い。
バターの香りも手伝って、いつも食べてる2/3位のご飯の量で満腹になった。




10 :困った時の名無しさん 05/02/10 16:42:26


安い鶏肉とキノコ類をアルミホイルに包む
          ↓
      バター焼きする
          ↓
        (゚Д゚)ウマー




11 :困った時の名無しさん 05/02/10 19:19:53


昨日の昼食は
「ご飯にバター少々と千切ったスライスチーズをばら撒いて、上から醤油をかけて混ぜ合わせた
ものを海苔で巻いて一口ずつ頬張る」

だったよ。スライスハムで巻いて食べてもウマーだった。
バター・チーズ・醤油ってホカホカご飯と相性がかなりいいね。




13 :困った時の名無しさん 05/02/11 15:25:43


ベーコントマト丼

にんにくみじんぎり炒める。

ベーコン炒める。

タマネギ炒める。

角切りにしたトマトをさっと炒め、仕上げに塩、醤油、隠し味に砂糖。
これを卵でとじてごはんにのせる。

簡単で(゚д゚)ウマー!!!
是非一度お試しください。





15 :困った時の名無しさん 05/02/21 22:33:30


タマゴを強火で茹でておく。
茹でてる間にデッカイ鍋に和風ダシとコンブを入れて
大根→牛スジ→ハンペン(チクワ類)→鶏肉ダンゴの順に次々いれていく。
いれてる間にタマゴが茹で上がってると思うからタマゴを水にさらして殻むき。
むけたらドボドボと丸のままで鍋の中に投下。
最後に豆腐を大きめに切って崩れん具合に鍋にいれてグツグツにる。

大根は剥いて切るだけ、牛スジやハンペン、鶏肉ダンゴは加工済みで入れるだけ、
タマゴもその間に茹でてむくだけ、豆腐も切るだけだから楽。
そのまま夜に回してもダシがしみこんでウマ(゚д゚)ウマー!!!





18 :困った時の名無しさん 05/02/25 16:12:54


イ○イのミートボールをパンチングしてグシャグシャにする
袋ごと五分茹でる
ご飯にかける

ウマー。




21 :困った時の名無しさん 05/02/28 12:26:53


パスタ茹でる
  ↓
ジャコ・にんにく・小松菜と炒め合わせる
  ↓
  食す
  ↓
アッサリ(゚Д゚)ウマー





25 :困った時の名無しさん 05/02/28 22:27:13


ごはん一合に水2L、鶏がらスープの素を入れて茹でつつ30分放置。
ウマーなお粥の完成。





33 :困った時の名無しさん 2006/01/25(水) 13:06:26


ホットケーキミックスを牛乳・卵で普通に溶いて、小麦胚芽、
入りゴマ、チーズ、ベーコン、千切りキャベツ、黒胡椒を混ぜて
フライパンで焼けば、簡単ランチの完成。
これにほうれん草とワカメスープや、リンゴ等を添えれば
栄養的にもバランスの良いメニューになります。




34 :困った時の名無しさん 2006/01/26(木) 00:54:12


鶏肉にピエトロドレッシングを馴染ませてからアスパラとか温野菜と炒める
すげぇうまいよ





35 :困った時の名無しさん 2006/03/20(月) 15:03:44


冷凍たこ焼きを揚げる。

からっとしてバリウマ





37 :困った時の名無しさん 2006/05/06(土) 19:39:12


フライパンに油を少し引いて豚肉としょうが(チューブでよい)を入れて
軽く油をまわしたら砂糖を入れて照りを出しながら炒める。
適度に火が通ったらしょうゆを入れてこれまた照りつけるように炒める。
火が通ったらごはんにのっけてガシガシ食べる。

これでは野菜がないので、キャベツやレタスがあれば
それを先にご飯に乗っけておいて肉をのっけて食う。
半熟たまご乗せればいうことねー





40 :困った時の名無しさん 2006/11/19(日) 12:24:45


3分レシピ
鍋に水・うどん1玉・ごぼう天・わかめ、
お醤油・砂糖・こんぶだしを入れて火をいれる。
その間におろし大根を作り、鍋の中身の火が通ったようなら
梅干(1~2個)をいれて少し火を通して器に盛りおろし大根をかける。

手軽で(゚Д゚)ウマー





41 :困った時の名無しさん 2006/11/29(水) 12:50:30


うどん茹でる
  ↓
茹でたうどんを水で洗う
  ↓
温泉卵を乗せる
  ↓
市販のめんつゆ(濃縮タイプ)をそのまま少ーしかける
  ↓
 混ぜて食す
  ↓
お手軽(゚Д゚)ウマー


温泉卵は冷めた丼に熱湯注いでオタマでソーッと入れて
ラップして20分で出来上がり。コツもいらないお手軽温泉卵。
卵を室温に戻す必要もなく冷蔵庫からそのままでok。





42 :困った時の名無しさん 2007/02/08(木) 17:16:27


 オクラを塩茹で
     ↓
    刻む
     ↓
わさび醤油であえる
     ↓
ごはんに乗せる
     ↓
   (゚Д゚)ウマー






45 :困った時の名無しさん 2007/06/20(水) 11:44:31


冷やし中華とかが定番だけど、飽きたときに。

麺を茹で、しっかり水洗いし白髪ネギ、万能ネギ、オクラなど何でも麺に乗せる。
ごま油、レモン汁、塩、醤油少々、をよく混ぜ麺にかける。
すりごまをかけて完成。
市販の塩ダレより好き。





46 :困った時の名無しさん 2007/06/20(水) 14:11:55


納豆を買ってくる

900回まぜる

塩を適量入れる

100回まぜる

アツアツご飯にのせる

食す

簡単で(゚д゚)ウマー!!!





47 :困った時の名無しさん 2007/06/20(水) 18:00:22


簡単だが千回はキツイなw




48 :困った時の名無しさん 2007/09/11(火) 12:35:55


明日、恋人が家にお昼を食べに来るのですが
困った事に玉葱などのネギ類が食べられないんです

玉葱大好きな自分の持ちネタには玉葱を使わないレシピが無い…
何かいいレシピあるでしょうか?





49 :困った時の名無しさん 2007/09/11(火) 13:29:23


>>48
玉ねぎの代わりにパプリカやエリンギ、長ねぎを使うとか、レシピの玉ねぎがみじん切り以外なら調理した後、盛り付けの時に取り分けるとかは?




52 :困った時の名無しさん 2007/12/22(土) 04:57:27


キャベツ1/4ぐらいを横に等分したのと
コンビーフとコンソメの素を一緒に煮る
そんだけ
コンビーフ→ソーセージにしてじゃがいもを加えてもいい
他ににんじん入れてもOK
あとは焼きたてパンといっしょに食うといい





54 :困った時の名無しさん 2008/01/04(金) 06:46:27


刻み葱を入れた納豆をよく混ぜて、茹でたてスパの上に乗せる。
大根おろし、生卵も一緒に乗せる。
味付けはめんつゆのみ。

簡単だけどうまい。





56 :困った時の名無しさん 2008/02/13(水) 12:07:24


白いご飯にマヨネーズとにんにく醤油もしくは昆布醤油もしくはジンギスカンのタレ

うまー





57 :困った時の名無しさん 2008/02/15(金) 19:50:24


ほかほかごはんの上に明太子1本

青ねぎみじんをぱらぱら

しょうゆとごま油をたらたら

味付け海苔をぱらぱらちぎる

まぜまぜうまい。





60 :困った時の名無しさん 2008/02/26(火) 23:36:30


ご飯(冷や飯でもおk
ちりめんじゃこ
長ねぎ(みじん切り)
一味or七味
しょうゆ適量
好みで鰹節

これを混ぜておにぎり。ママンのおにぎりウマー





61 :困った時の名無しさん 2008/02/27(水) 07:52:15


>>60
そこにさらにごま油を少し混ぜても美味そうだ。





62 :困った時の名無しさん 2008/02/28(木) 02:57:10


スパ茹でる

大根おろす

スパに大根おろし(汁ごと)乗せる

ツナ缶(油漬け)乗せる

醤油とラー油かける

かき混ぜて食す

(゚д゚)ウマー

箸で喰らうべし
音立てて喰らうべし
その方が何倍も(゚д゚)ウマー




63 :困った時の名無しさん 2008/03/02(日) 21:44:09


うちは、今の時期だと、まだストーブが出てて、いつも湯が沸いてるから
保温出来る容器で、温泉玉子を作り
ご飯に乗せて、刻みネギ、ゴマをちらし
醤油をかけて食うか

パスタ、うどん、そば、ラーメン、温麺などの麺類に、
温玉を入れて、絡めて食べてる。






64 :困った時の名無しさん 2008/03/03(月) 11:51:02


茄子葱焼き飯
なす1cm角 ネギ1cm輪切り
油で炒め塩コショウだし醤油焼付けジュワ~
ご飯投入 好みでごま





67 :困った時の名無しさん 2009/05/13(水) 15:14:06


煎り胡麻大さじ2をすり鉢でする

練り胡麻大さじ1を加えて混ぜる

醤油80ccとみりん40ccを少しずつ加えてよく混ぜる

鯛の刺身に和える

丼飯に刻み海苔を敷き、刺身を並べてわさびを添える

まぐろでも鯵でもおいしいよ





70 :困った時の名無しさん 2010/04/17(土) 15:07:19


所要時間:パスタのゆで時間+30秒くらい

納豆に付属のタレつけて控えめにネリネリ

パスタゆでる

ゆで汁を大さじ1~2くらいとっておき、
そこに粉末だしを少なめにいいかんじに加えてゆであがったパスタに絡める

納豆のっけて食べる

ネギ、梅、鰹節などお好みの薬味でさらにうまー





71 :困った時の名無しさん 2011/02/10(木) 23:01:08


葉つき大根を入手できたとき
大根葉と根のどっちも入った味噌汁。

それと余った大根葉で

大根の葉刻んで塩適量ふって放置ののち水分絞る

それを白ゴマ、刻んだカリカリ梅と一緒にまぜごはんにしておにぎりに。

あれば大葉の塩漬けで海苔のように巻く

豪華ではないが日本人にうまれた幸せを感じる昼飯w





73 :困った時の名無しさん 2011/02/15(火) 10:33:09


卵割って水少々中華スープの素少々、塩、胡椒、醤油
砂糖、胡麻油適量、刻み葱があれば少々、全部混ぜて
熱したフライパンで半熟に炒めご飯にのせてズルズルッと・・





72 :困った時の名無しさん 2011/02/12(土) 14:18:42


ハラヘタ





引用元:http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1106838240/

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