ホーム   »   美容&健康  »  【ダイエット】こんにゃくラーメンダイエットってどうなの?
RSSフィード iGoogleに追加 MyYahooに追加

オススメサイト最新記事一覧

 

オススメサイト最新記事一覧

 

お勧めヘッドライン




【ダイエット】こんにゃくラーメンダイエットってどうなの?


1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 12:45:32 ID:TVCqadXd


やった人いる?
体験談聞かせて












41 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/21(金) 23:26:26 ID:mcnV/hYB


>>1
大手の戦略かな?
ラーメンのスープ(塩分)が体に悪い。
ダイエットで体に気を使うなら汁は捨てれ。
パスタソースも多用するのは命知らず。
味の無いものだから味付けが濃くなるのは頷けるが
そこは湯通し、空炒り、叩いたり、切れ目入れたりと
一手間を加えてカヴァーしてください。





3 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 13:01:42 ID:XMKq5BkR


こんにゃくうどんとかなら売ってるから食べたことある
カロリー制限にはいいけどそればっかり食べるのは当たり前だがどうかと思う





4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 13:04:33 ID:TVCqadXd


>>3
昼食とかあまりにも腹が減った時の間食に食べようと思います




5 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 13:16:34 ID:w/P1jUUa


こんにゃく麺はラーメンだけじゃなく色々あるね。
パスタとか冷やし中華とか焼きそばとか…
業務スーパーのこんにゃくラーメン(醤油)がお気に入りです。




7 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 13:49:46 ID:/W6tDwA/


こんにゃく臭さをうまく取り除けば、割とウマイ。
ただし、これでダイエットってのは何か違う気がする。





8 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 13:52:27 ID:9WbFssj7


ラーメン食べたくなったときに、以前蒟蒻ラーメン食べた。
体が温まって、結構満足したよ。

でも蒟蒻うどんの方がおいしくて、ヘルシーだとおもう。
ラーメンは、スープの油と、添加物バリバリな感じがイヤだった。




9 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 14:36:49 ID:g0fWQ0rs


飽きるけど痩せたよ
具に野菜とかササミのせたりして
気使ったけど!白滝で安くしあげるのもあり。




11 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/07(日) 15:02:45 ID:jxJHZ7UL


まぁ痩せるけど普通食に戻したときにリバウンドしないかが問題だね 
自分はおやつにカロリー高いケーキ食べる日の昼にこんにゃく系食べてる





15 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/29(月) 23:31:27 ID:Ye9fDdma


岡田式→脱線してカロリー管理→1日1500→たまに1800とかになる
→翌日は糸コンを主食に置く(チゲスープに入れたり、焼きそば風にしたり)
→500gで300kcal平均(鶏肉とかも入って)→結構たっぷり食える

糸コン、白滝、馬鹿に出来ない。




18 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/06(火) 08:34:09 ID:H61buswN


>>15
糸こんにゃく、白滝には現在では違いがないぞ。
作り方は一緒だからな。

本来、糸こんにゃくとは板こんにゃくを糸状に切ったものを糸こんにゃくいうのだよ。





19 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 12:24:51 ID:u11vDZtq



糸こんにゃく、白滝ってゼロ・カロリーですか?





20 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 14:05:29 ID:DNi6L8xW


厳密には0ではない
でも限りなく0には近い
まあ世に出てるゼロカロリーをうたった炭酸飲料なども
厳密にいうと0ではないんだけどね
そこまで神経質になる必要はない




21 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/11/07(水) 16:23:51 ID:u11vDZtq


>>20
ありがとう!
自然食だしカロリー0に近くて ひもじい減量中には狙い目ですね。
これからは、すきやきに御飯代わりになるくらいドサッと入れましょう。




23 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 07:10:15 ID:V2BPZzoL


カロリーだけ減らしても体は騙せないよなー




24 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 07:13:22 ID:X1vQ1Wvy


たらこパスタの素を白滝にからめると神!




25 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 07:56:34 ID:dehz60LL


たまにカロリー調整に使うのが良いと思う。




26 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 13:06:16 ID:N7a+oZYC


ゼロカロリー食品のある程度のカロリーの出し方

栄養成分表に書いてあるタンパク質、糖質、脂質、食物繊維からだせる

タンパク質×4
糖質×4
脂質×9
食物繊維×2(0)

仮に糖質1.2g/gと書いてあれば4.8kcal/g
でも気にするほどでもないという事実





27 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/20(木) 18:14:52 ID:8iCKbhn1


こんにゃくを主食にするような食事制限はマトモな神経では続かない。
食によほど関心失ってる人なら別だけど、この手の事を試そうとする人は
ダイエットしたいけど空腹感は出来るだけ抑えたいって人が多いと思う。
よって、すぐ挫折するケースが多い。




31 :名無しさん@お腹いっぱい。 2007/12/21(金) 10:27:08 ID:zApxr27B


こんにゃく食べると、空腹は解消されるけど、満足感が無いんだよなぁ。
長期でやると、無駄に胃が大きくなって、食欲が増すかも。




33 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/01/11(金) 22:12:39 ID:0My6akWX


通販のこんにゃくパスタとこんにゃくラーメンだけ食べて一ヶ月で8キロ
痩せたけど、もうこんにゃく見たくも無い・・・オエ・・・
今は夜だけ抜いて体重維持してる





42 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/05(土) 02:59:47 ID:3fSVpivp


>>33
1ヶ月八キロは絶対リバウンドくるわ
女性なら生理止まるレベル





34 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/01/21(月) 22:06:50 ID:lMswObON


まだ4日目です。夜だけ置き換え。
翌日確実に下痢…。午前中は腹痛と、常にトイレがあるかどうか不安不安。
明日はミーティングがあるからやめとくかな?




38 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/20(木) 12:19:28 ID:uHTiCTNZ


あたしもこれ食べたらげりになったんだけど普通のこんにゃく食べても大丈夫だから体に合ってないのかな?お腹ゆるくなるもの入ってるのかな?




39 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/21(金) 00:10:15 ID:yoOs53C0


どうしても間食したくなった時とか、食べ過ぎた次の日に食べてる。
これだけでダイエットするのは無理だと思うけど
運動とかと上手く組み合わせてカロリーコントロールするなら便利。





43 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/04/24(木) 17:30:29 ID:jkcdValt


あのさ、親戚が食品検査の仕事をしているんです。
で、中国の餃子の件なんかはずっと前から言われてたらしいんですよ。
ただ今の日本で中国製品のことを何やかんや言ってもきりが無いんですって。
でもそんな親戚が言っていたのは
「こんにゃくだけは食べるな。」
でした。
もちろん国産の確約があるなら問題無いんでしょうけど。
そんなわけで皆さんも中国産こんにゃくには気をつけてくださいませ。





48 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/06/06(金) 23:56:05 ID:SnzYaBpI


こんにゃくには食物繊維が多くていいんだが、
食物線をとりすぎても、体に必要な栄養まで吸着して排出しちゃうから
取り方を考えるべきだよ。
あと所詮栄養は皆無みたいなもんなんだから、どうしようもなく腹へってドカ食いしたいときに
こんにゃくメインのローカロリー菜奴を食べる‥みたいな補助的な役割にとどめとくべき。
食事の一環としてこんにゃく料理を食べるのはあまり意味がないよ。





51 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/13(日) 14:08:49 ID:O9Ff1BS2


やってるんだけど。。。。痩せないんだよなぁ。
多分、塩分が問題かと・・・




52 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/13(日) 14:12:46 ID:XLdz4Pur


一緒に有酸素運動しろよ。
それでも痩せないなら、特異体質と思って諦めろ。ありえないけど。





56 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/13(日) 15:36:25 ID:PkscosUq


置き換えはいくないよ。
食物繊維のとりすぎもいくない。
こんにゃくはあくまでも料理の中の一食材。





58 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/14(月) 09:33:11 ID:bNyCXTuu


カロリーが低くても塩分や脂分が多ければ身体によくないわけだし。
普通に一汁三菜、和食重視にして運動も適度にすれば痩せるでしょ?
わざわざ蒟蒻ラーメンなんてキワモノ買ってまで食べるような食品でもないですよ。

食物繊維を摂りたいなら粉寒天をご飯と一緒に炊けばいい。
今からのシーズンならトコロテンでもいい。




59 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/14(月) 10:56:32 ID:B3FSqjfo


健康体重にはそれでなれるけど、美容体重となると普通以上の何か、
をしないとなかなかならないよ。運動量を増やしても運動だけで
痩せるのは至難の業だし社会人だったらそこまで時間がない。
食事制限が中心となると思う。1食分の炭水化物をこんにゃく麺に
変えたところで身体に悪いとは思えないけど。





62 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/16(水) 23:39:09 ID:/nqPuo5J


俺の場合鶏がらでダシ作る
圧力鍋で10~15分 火と止めて10分位放置して
その間に別鍋で市販の蒟蒻麺を茹でる2分弱 お湯だけを捨てて
少量のお湯に蒟蒻面を入れ 付属のダシも半分位入れ
先ほど作った鶏がらダシを好みで加える
器に入れて刻んだ小ネギと紅しょうがや好みで茹で卵やチャーシュー入れれば出来上がり

意外と腹持ちするし ゆで卵 or チャーシューをどちらかを選択しても
カロリーは低い 一杯 200kcal位だと思う





64 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/19(土) 20:41:23 ID:JPXV8wuK


ってか、こうゆうものって置き換え食にするよりも、ラーメン食べたいって思った時に気持ち程度にラーメン代わりとして食す程度が一番いいだろ




65 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/19(土) 21:04:08 ID:uVinWhmT


コンニャクは本当にほどほどにしとけよ。
じゃないと本当に後悔することになるぞ。

とコンニャクダイエットで筋肉まで落とした馬鹿からの忠告でした。





66 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 00:09:24 ID:leioPIn9


>>65
それは運動しないおまえが悪い




68 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 06:17:27 ID:FGEZimuA


>>66
運動もしてたさ。
毎日30分*2のジョギング+1時間のサイクリング+30分筋トレ。
でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。





81 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/04(木) 10:17:43 ID:OsjT2MKf


>>68
なんかうそ臭いな~

>毎日30分*2のジョギング+1時間のサイクリング+30分筋トレ。
>でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
>脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。

筋肉好きなら普通はササミで調整するもんじゃないの?
それを蒟蒻のせいにするなら逆恨みも甚だしいのでは?
蒟蒻板に蒟蒻で失敗したと書き込む人って極端な人が多いけど・・・




69 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 15:35:14 ID:zUB1oBxc


こんにゃくラーメン食べたけど 味濃いので蒟蒻麺だけで茹でて 冷やして
味ポンとか 冷やし中華のタレで食べている

って言うか白滝を買ってきて半分位に切って 茹でて冷やして食べた方が安いし 味も変わらん
量も170g~200gで高くても40円台 白滝が遥かに安いし カロリーも低い。







70 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 16:35:53 ID:leioPIn9


>>69
白滝がそのグラムで40円代って安すぎない?
そのグラムだと100円~180でいつも買ってる。




73 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 20:29:43 ID:6Hup8y7f


>>70 俺が住んでる地域は

普通の日 いつもスーパーで200g位が2個で98円 ドラッグストアは170gが2個で88円位

安い日は170gが2個で79円位だよ 

安くないスーパーでは200g位で60~98円位する





76 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/21(月) 11:33:02 ID:v5Cvy/at


>>73
関東にある蒟蒻メーカー大手3社なら中国産原料を国産と表示して売りさばくなんてお安いこと。
アルコールと蒟蒻精粉を混ぜて中国から輸入。この事により高い関税をパス出来ます。
ろくに検査もせずに国内で抽出して国産商品として売りに出します。原料が安くてすむので安売りが可能となる。

納豆や豆腐を製造するメーカーがこんにゃくを取り扱うのが多いのは、
中国産の大豆の中に蒟蒻の粉も一緒に密輸する頃が多かったからである。
大豆と蒟蒻の粉なんてふるいにかければ一発で分離するからね。

安く売れるのはそれなりに裏技が存在するからであり、儲かるところはそれなりのことをしているのである。
原料が昨年の2倍まで上がっているのに未だに安売りできるのはおかしいと思いませんか?





71 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 16:49:40 ID:m9qJxMCk


白滝で胃がデカクなって元の木阿弥だった…




72 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/20(日) 17:03:23 ID:yzZz3dQJ


それは辛いな
胃がでかくなるのは唯一の難点




74 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/21(月) 08:15:45 ID:abkWbAgX


>>72
なんで胃がでかくなるんですか?気になるので教えて下さい。




79 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/30(水) 08:02:50 ID:3SWwNNjz


>>74
「胃が大きくなる」というのはまあ語弊というか…
実際に胃が大きくなったわけじゃなくて、満腹になるまで食べ続けることで
胃がたくさんの食べ物を一気に処理できるように頑張るようになる。
「胃が小さくなる」というのも食事量を減らすことで胃が機能的に縮小され、
一度に少しの量しか処理できないようになった状態のこと。





75 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/21(月) 08:28:39 ID:3Y6ZxQ1X


馬鹿な奴の気のせいだから‥

よく噛んで食べれば腸閉塞にもならんし 膨らむ様な事はまずない






77 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/21(月) 12:42:36 ID:3p2PH8u7


お腹イッパイまで食べたら胃はでかくなるよー 
基本ダイエット中は胃を小さくするようにした方がダイエットは楽だからね




82 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/04(木) 10:47:01 ID:f4W0Y36L


ダイエット中にラーメンを食べるのは御法度だと思って、蒟蒻ラーメンを
買って食べたことがあるけれど、本物のラーメンと比較しちゃいけない味
ですね。ラーメンの雰囲気だけ味わうのが正解かと。

ダイエットの補助として時々食べるならいいけれど、
1日1食必ず蒟蒻ラーメン!とかやるのは続かないと思う。
やはり本物の中華めんが食べたくなりますから。





90 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/06(月) 17:32:36 ID:dRgtKXmO


こんにゃくパスタはアレンジしにくいのでそのまま食うしかないが、
こんにゃくラーメンは具として野菜をたらふくブチこめるから
汁さえきちんと残せばものすごいヘルシーで超低カロリーにできる素晴らしいダイエット食だと思う。
茄子ともやし炒めミックスみたいのと白菜と鳥むね肉を70gほど、
あとこんにゃく麺を2人前ぐらい入れて、どんぶり山盛り一杯食べて250kcalぐらい。栄養たっぷり。
自分は標準ぐらいから痩せ型ぐらいまでの間、こればっか食べてた。
一日のうち一食これで、もう一食は玄米フレーク入りヨーグルトとかで。
体調もよかったしオススメではあるけどスレ伸びないのを見るとあんまり流行ってないみたいね。





91 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/06(月) 17:35:35 ID:dRgtKXmO


そーだ追記。トッピングでメンマとか海苔とかキムチとかも使ってた。
こんにゃくラーメンがまずいという人は具を工夫してないからでは?





97 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/20(月) 22:36:35 ID:JfyclU6y


ささ身入れたら肉っ気がでて一気においしくなるよ
低カロリーだしたっぷり100g入れても100kcalプラスで済んじゃう




98 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/23(木) 22:44:29 ID:NzYmJ3UD


ダイエット成功した人に、どうやって痩せたのー?って聞く奴は確かに痩せないだろうなw
まぁダイエット板的には、参考にするためにその質問はありだけど
実際の世界でそれを聞く奴は、流行感覚でダイエットしてるミーハー、まぁ社交辞令で聞いてるってのもあるけど





104 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/11(水) 21:28:13 ID:WD7m+w2O


今日はこんにゃくパスタにしてみたよ~
市販の梅のパスタソースを和えた
ウマーで50kcal




106 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/03/18(水) 12:01:31 ID:SLQ3TPUS


ネットのレシピで拾ったんだけど、鶏挽き肉100グラム、いとこん一袋

深めの皿に酒大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ2を混ぜて、生姜1片みじん切りしたのと鶏挽き肉をよく混ぜて、上にいとこん→レンジでチン

挽き肉に火が通るように途中で取り出して混ぜてね

手抜き料理なのに
(゜Д゜)ウマー

生姜タップリが美味しいよ





109 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/13(月) 10:04:42 ID:r9kkoA3V


死ぬほど売られてる春雨ヌードルよりこっちのが好きかな。
こんにゃくラーメンのインスタントとかが普通にコンビニとかで買えればいいのにな。
低カロリーでなければ春雨ヌードルなんてろくに注目されないことを考え
れば大メーカーがちゃんと開発して売ればいけると思うがねえ。





110 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/13(月) 23:54:58 ID:x7x3Ffdu


こんにゃくは食べ過ぎちゃうと危険だから
なかなか大手は手が出せないんじゃないかな
ちゃんと考えて食べる人ばっかりじゃないから




111 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/14(火) 13:47:32 ID:7Gh0V2HM


>>110
確かに、こんにゃくは一緒に食べたものの栄養分も一緒に排泄させてしまうから、
カルシウム不足で骨折とか貧血になるとは聞いたことがある。

ご飯の形したこんにゃくを表示通りに白米に炊き込んでみたけどマズイし臭い。
これなら小さめの茶碗で美味しいご飯を食べたほうがマシだ。
今から100均で子供用茶碗を買ってくるよ。





114 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/15(水) 15:58:49 ID:NGCCs1Bd


>>111
わたしもご飯に炊き込んでるけどよーく洗えばそんなに臭くないとおもうけどな
まぁ苦手な人はだめだろうけど




116 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/16(木) 11:47:40 ID:AmiIMjmC


春雨は結構カロリーあるね。
こんにゃくがいいね。





117 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/04/16(木) 14:11:22 ID:uveyT2NE


春雨は味もいまいちなんだよなあ。コンニャクラーメンも小麦粉に比べると良いとは言えんが、
歯ごたえはあるし、個人的には春雨よりは食える。




134 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/06/18(木) 11:21:14 ID:fN/4oXIo


こんにゃくラーメンは腹持ちいいのかな?
あと春雨ヌードルは。
どれも何度か食べてみたが、差がわからんつうか、どれもすぐにお腹が空くw





135 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/06/22(月) 20:32:45 ID:lvp/rSBJ


こんにゃくラーメンは基本具がないからそのままだと飽きる
しかし、あまりに豪華に載せるとこんにゃくにしてる意味がない
しかも具に手をかけて準備するのはめんどい
その結果たどりついたのは・・・

1.上にキムチ投入
2.焼き鳥の軟骨串(塩)を2本買ってきて串抜いて投入+のり
3.ナス2本をレンジでチンして割いて投入+のり
4.ミミガー投入

これで結構お腹ふくれてローカロリー
他に楽でもっとうまいレシピあったら頼む




137 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/02(木) 22:14:19 ID:kzNJ2LH6


>>135
冷やし中華の具を乗せて「あみ印冷中華スープ」を
かけると凄く…美味しいです。




144 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/14(火) 04:56:49 ID:XZfo+MZA


具として乗せるんならほとんど0カロリーの具財を乗せればいいんだよ。
セロリ、きのこ、海藻、これらは限りなくカロリーが低いよ。
さらに脂肪を燃焼させる唐辛子をたっぷり入れればどんどんやせるはずだ。
動物性の具を入れたかったら貝類がいいはずだよ。
俺はやせてるんだがダイエット食が好きなので太れなくて困っている。





146 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/14(火) 09:00:36 ID:YbfRpq4a


メーカーによって、かなり蒟蒻臭さが違うモンだね。

自分的に凄く合うメーカーを見付けて、結構美味しいんで助かってる。
カレーうどん味と冷やし中華味(どちらもスープ含め約50キロカロリー)
が特に美味しくて全然苦じゃ無くなった。

カレーうどんはネギとささ身、
冷やし中華はサラダ野菜にささ身やゆで卵のせて食べると美味しい!




153 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/16(木) 16:09:58 ID:L3LrXKy0


昔やってたんだけど
糸コンをそうめんつゆで食べたら美味しかったよ。
そうめんみたいな感覚で冷やして食べるんだ。
夏にはぴったりかも。




158 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/02(日) 03:04:58 ID:M1DmsCaE


>>153
おいしそう!今度やってみよう

すっかりこんにゃくラーメンで満足できるようになったよ
食事として食べると腹持ちが悪かったから食事にプラスしたりするみたいにしてる
なんせ太らないわー




157 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/01(土) 17:03:37 ID:Z10W0KEV


炭水化物の美味さにはほど遠いな




164 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/08/13(木) 18:28:52 ID:EFLoAB2d


あく抜き済みの糸こんまはた白滝1袋(そのままで食べやすく切る)
150g豚モモ肉を茹でた物
キュウリ1本
トマト1/2個
白髪ねぎ長さ5cm分
キムチ
ゆで卵1個
鶏がらスープ、好みでかつおだしブレンド
好みでレモン汁

これで大きなどんぶり1杯分の冷麺ができる
すごくお腹いっぱいで冷麺好きの自分は一日これ一食で済んでる
消化が悪いせいか腹持ちが良くてかなり痩せました





167 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/09/13(日) 22:27:31 ID:IaQks3RD


こんにゃくだけ食うと、お腹の回転が早い。
18時にくったものが22時に出てきた。




168 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/09/18(金) 17:21:12 ID:kWIZ7Bqu


それは早いなw




170 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/27(火) 20:18:40 ID:IFWSpeok


最近オヤツにこんにゃく食べるのにハマってしまった。
黒糖と片栗粉でとろみをつけてきな粉ふってお菓子にして食べてる。
毎日板こんにゃく200gくらい食べても大丈夫かな?
お通じよくなりすぎてちょっと怖いんですけど…
私は一度ハマると同じ食べ物を飽きるまで食べてしまうほうなので
しばらくこんにゃく生活すると思う。
今は維持期なので痩せる必要はもうないんだけどね。





177 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/12/15(火) 20:44:59 ID:mtMl8GON


蒟蒻食べ過ぎて腸閉塞にならないように気を付けてね。




178 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/12/20(日) 00:17:47 ID:nPYcvrjb


>>177
糸こんによる麺類代用はそれがこわいよな




181 :名無しさん@お腹いっぱい。 2009/12/28(月) 08:10:04 ID:/9kUR78I


>>177
都市伝説を信じすぎ(笑)

普通の健康体なら極端な大量摂取じゃなきゃ腸閉塞にはならんでしょ?
あと持病がある人はキチンと栄養指導を受けるべき。





202 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/02/05(土) 16:52:48 ID:mSjheSjc


>>181
慢性的に水分不足だと水分待ちで腸にとどまりすぎる可能性はあるけど
一般的にはお通じなんかも良くなるよ





186 :名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/15(月) 21:45:40 ID:TuK1Rdq3


良くこればっかり食べ過ぎてどうこうとか言うやついるけど、ネタだよな?
3食同じとか毎日必ずとか、ビタミン剤じゃあるまいしそんな極端な食べ方したら牛丼だろうがサラダだろうが嫌になるに決まってる




187 :名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/21(日) 13:40:34 ID:uduxZYBf


糸こんにゃくで焼きそばよくやってるんだが
糸こんにゃくから水分なくなって少し焦げたくらいまで焼いたら
かなりうまかった。





203 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/02/12(土) 09:12:55 ID:CVQ+/Pao


糸コンニャクを茹でて、湯ぎりした後に、パスタに掛ける粉末のタラコかけたら美味しかった!またやろうかな~




204 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/02/12(土) 17:22:03 ID:EsljMnAG


>>203
自分もこんにゃくたらこパスタ食べた。
しめじがあったんで、一緒に炒めてかさ増し。たらこソースはレトルトの。
おいしかった。




207 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/07/22(金) 12:43:36.55 ID:hFqubB5+


スレ止まってるけどみんなこんにゃく麺に飽きたの?
今日、こんにゃくラーメン食ったけど歯応えがこんにゃくぽい弾力で美味しかった。
それ気にしなかったら普通の麺として食べていられるな。

うあー、こんにゃくパスタ食いてえ!
ペペロンチーノ味のやつで、ぐぐったら最上位に出てくるサイトのやつを。





210 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/08/06(土) 23:56:49.71 ID:zSONRtOU


>>207
飽きたというか、ダイエット食品として売られてるこんにゃく麺類は
味とボリュームがイマイチなんだよなぁ。

糸こん茹でて臭みを取って、普通のインスタントラーメンにぶち込んで
ボリュームを増やすという方法のほうがウマー。




209 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/07/30(土) 03:09:38.55 ID:w4ptG275


こんにゃくそうめんが好きだけど、
値段の割に量少ない。
ダイエット食品はどれも割高だよね。





223 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/23(日) 08:27:31.45 ID:50cnmgtA


味がメーカーによってピンキリだな
不味いやつはマジでこんにゃく細く麺状にしただっけって感じで食えたもんじゃない






引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191728732/

【バーゲン本】 おいしくやせる!レシピ275
価格:¥623 ショップ:楽天ブックス
レビュー件数:334 レビュー平均:4.23
ムック版 主婦の友社ページ数:161p ISBN:4528189129665 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 その他
関連記事
Twitter はてなブックマークに追加 


オススメ人気記事

この記事を見た人はこんな記事も見ています


人気サイト更新情報
 
アクセスランキング ブログパーツ ブログパーツ
NEXT Entry
【男女】おまいら不倫してて幸せかい?
NEW Topics
絶滅寸前の「狼系男」こそ私たちを幸せにしてくれる理想の男子!女子の力量で今こそ彼らの危機を救え!
日本における女性の地位は主要国最低、日本はもっと女性を優遇しなさい (`・ω・´)
今時の女子大生「彼氏は欲しいけど、セクロスはしたくない」 どうしてこうなった・・・
40代の後がない独女です。彼氏がキチガイですがラストチャンスなので我慢して結婚するべきでしょうか?
Hの時に言われて笑った言葉・喘ぎ声
女「同棲なんて許されない。結婚に『あいまいさ』を許すことになるから」
独身男が「結婚したい!」と思うドライブ中の女性の気づかい
【三十代女子】男が家に遊びに来る際は、冷蔵庫に小細工して蟹バサミだぞ☆(ゝω・)vキャピ
身長158センチで体重74kgのキャリアウーマンです。見た目で仕事を貰うなんて馬鹿げてますよね?私は悪くない!
【マジキチ】オムツ女子「生理用品の代わりじゃなく、普通に穿いています」 人前でこっそりショ~ってしてます。
【悲報】「性欲はありますか?」←72%の女性が全くないと回答
こんな女の子は彼氏絶対デキないぞ!と言う車
【なによ!!】嫁のヒステリー【もういい!!】
女に幻想いだいてる俺の目を覚まさせてくれ
現在30代前半の独身男子の3人に2人が未婚で一生を終える?
内村航平くんのわき毛を抜いてお守りにしたい
【結婚】結婚前に見るべきポイントは、たったの5つ
女子大学・高校生の性行為離れが加速 「ゲームやアニメなどにはまり、セセクロスしない人が増えている」
【マジキチ】「口の中でプチプチ感とチクチク感、あ、虫だという感じ」・・トノサマバッタやセミを捕まえて食べる『昆虫食女子』が急増
フジテレビ、豊田皓社長「我々はこれまで通り、10代や若い女性向けの番組を作る」
Entry TAG
ダイエット   こんにゃくラーメン  
Comment
917
マルチビタミンも併用しろよ

Comment form
最新コメント
<>+-
最新記事
検索フォーム
はてな人気記事
タグクラウドとサーチ

> tags
ニュース 恋愛 女性 狼系男 社会 男女 SEX 調査 SPA 読売小町 結婚 アラフォー 独身女性 カップル 体験談 同棲 独身男性 好み ドライブ 料理 アラサー 仕事 マジキチ 痛いニュース 性欲 男性 夫婦生活 既男 ヒステリー 悩み 独身 喪女 内村航平 昆虫食女子 テレビ NEWSポストセブン フジテレビ 色気 合コン 海外 中国 化粧 体臭 水虫 生活 ネイル 家事 浴衣 ファッション 食事 クチャラー マナー 浮気 水商売 キャバクラ 会話 キャバ嬢 腋臭 スゴレン ぽっちゃり 体型 オリンピック 女子力 文化 世代 デブ 水着 ムダ毛 お金 人生 ゲンダイ 自殺 言い訳 言葉 プライド あるあるorねーよ 水谷雅子 アンチエイジング 美魔女 美人 性格 プリキュア 適齢期 晩婚 女性にイラッとされてしまう話し方 「オレ的には…」「てゆうかー」「○○だお」「ワロタ」 レズビアン 電車 女性専用車両 アウトドア 婚活 カラオケ ポリアンナ デート ベビーカー 趣味 おっさん 結婚生活 愚痴 人間関係 友達 買い物 テレビ離れ 娯楽 アイメイク お酒 仕草 家族 ダイエット セクササイズ 健康 メシマズ 肉食系女子 隠れ肉食系女子 髪形 ダメ男 ヒゲ ヒゲジョ うぶ毛 出会い 街コン anan 独女 大人 老化 ロミオメール メール ジュリエットメール 既女 パーツ 専業主婦 将来 高校生 バツイチ 年収 香水 草食系男子 下着 男女産み分け 夫婦 出産 AV女優 脈あり脈なし 元彼女 キス 女子会 魅力 ドラマ バストサイズ 掃除 インターネット 恋人 愛染恭子 ヌード 子供 ボーナス 子育て キラキラネーム DQNネーム 本音 谷亮子 映画 優しさ スイーツ プロポーズ 芸能 へそくり 貯金 匂い 不倫 ペット 流行 冷蔵庫 迷惑 隣人 怖い話 大人女子 髪型 コンプレックス 脱毛 鬼女 毒女 男女共同参画 睡眠 30代 和室 相談 知恵袋 性癖 オナラ 遠距離恋愛 本能 NGワード 卵子 妊娠 ガイドライン 自慢話 名言 告白 感情 貞操 うつ病 若者 マルチ商法 主婦 韓国 100円ショップ 初恋 割り勘 会社 母親 モバゲー 依存症 ひとりカラオケ 心理 風俗 鬼男 セクハラ パワハラ 話題 オカルト ホラー 空美 生活保護 アメリカ 脳科学 彼氏 冷やし中華 レシピ 友情 自分磨き 淋病 性病 東スポ 家庭 父親 飲み会 血液型 ストーカー 一人暮らし 婚約指輪 モラル 結婚式 NEEWSポストセブン 学歴 音楽 CD 育児休暇 就職活動 大学生 ニコニコ動画 YOUTUBE 非常識 イケメン プライベート 新社会人 恋愛カウンセラー・マキ 後悔 死後 葬式 喪男 未婚 出生率 スポーツ 新聞 親子 熟女 北川景子 腐女子 昭和 ミーガン・フォックス 視聴率 デートスポット 自分探し 哲学 夜食 ハゲメン ハゲ ぽっちゃり女子 関西 エアコン デンマーク 疾病 乳がん ワイプ 胸キュン ときめき わき汗 労働紛争相談 職場環境 いじめ 既婚男性 お小遣い 年の差 ToDoリスト 佐川男子 萌え 佐川萌え studygift ショッピング レシート 失恋 慰謝料 ニート サラリーマン 育児 肉食女子 ゆとり 質問ある? 労働環境 婚活支援 大豆 食品 バストアップ 週刊ポスト 子ども 茶髪 離婚 美容費 不幸 マスメディア マスコミ スギちゃん 喪ギちゃん トイレ ずうずうしい話 肩揉み ストレス 気団 働く女子 コーヒー 金環日食 たるみ 顔痩せ 美容 ゾッとした話 世間 常識 こじらせ女子「サセ子型」 ニラ ステータス 過去 雇用 年金 老後 フランス 政治 家族のうた マンネリ インスタントセックス かわいい Facebook Twitter ネット恋愛 mixi SNS 産後 尿漏れ バランスボール 同性愛 ゲイ 東京ディズニーランド オリーブオイル 追いオリーブ 速水もこみち ステマ スカイツリー ステルスマーケティング ライトノベル 地味な女 男性のタイプ 痛い女 厨二病 通風 経済 ワコール Kirei 変わるブラ 友人 お金持ち 新婚 害虫駆除 ゴキブリ 防虫 身辺整理 断捨離 人生相談 社内ニート 社内失業 デリケートケア 膣ケア ブサイク男子 既婚女性 スーパーCoolブラ 就活 スープ ラーメン 韓流 韓国ドラマ 廃人 恋愛至上主義 母子家庭 シングルマザー GREE コンプリートガチャ DeNA コンプガチャ 近所付き合い 僧職男子 女装 男装 女の武器 瞳孔 節約 避妊 ピル 肥満 マツコ・デラックス コミュニケーション タバコ 成人 ふんどし女子 女性自身 ふんどし ぶりっ子 アヒル口 ツンデレ 日本人 童顔 iPhone ジョーイ・ブラ スマホ アラフォー男子 賃貸 休日 ケチ スキャンダル 塩谷瞬 二股 口コミ パラサイトシングル パラサイト中年 名古屋 大阪 銭湯女子部 銭湯 姿勢 猫背 メイク すっぴんメイク すっぴん 吉田恵 サーチナ 携帯 ガラケー 女子大生 スプラウト セント・フォース 冨永愛 セクサロイド 科学 売春 婚活サイト 個人情報 職場女子 前田敦子 AKB48 社畜 再利用 リサイクル 大河ドラマ 平清盛 NHK 余暇 GW イエ充 粉チーズ オリコン 若者の○○離れ 給料 自動車事故 交通事故 事故 コラーゲン 化粧品 裁判 カネボウ 足首 婚活サロン 芸能人 転職予備軍 転職 離職 ブラック企業 豊胸 貧乳 ホテル 旅行 ソーシャル就職活動 医療 ドライアイ カフェイン セックスレス 結婚相談所 ハワイ 修羅場 口癖 フェラチオ 性の悩み クンニ 冷凍食品 自炊 女子寮 東京 健康管理方法 暴力 DV 茶のしずく 脱毛症治療 発毛 100均 ソフトプレッツェル グルメ ドーナツ マタニティマーク 妊婦 小学校 KFC 食中毒 レバ刺し 就職氷河期 【夫婦】結婚後ラブラブでいられる期間はどのくらい? iPhoneアプリ ご飯 朝食 パン 会話術 コラム おつまみ 対策 ピンクスライム肉 ハンバーガー 食肉業界 携帯電話 スマートフォン Android 女子大学 大学 大妻女子大学 妊活 日常 インフルエンザ 医学 ヨーグルト R-1 行動 品格 職業 メンソールたばこ 煙草 脳卒中 肩こり 教訓 釣りガール 釣り 横須賀フィッシングガール 面食い 国際 冷めた瞬間 木嶋佳苗 OL 結婚相手 女子 ステテコ 女子テコ 恋心 水銀 美白 主夫 別れの理由 【調査】30代妻の平均へそくり額は123万8,221円 夫と2.5倍以上の差 電機 パナソニック 洗髪ロボット 昼寝 埼玉 フィーチャーフォン SHARP カツオブシムシ 洋服 自動車 避難所 キャンピングカー ブサメン J-POP 鹿児島県 岐阜県 夫婦仲 派遣社員 正規社員 看護師 格差 将来の夢 女子高生 人見知り 話法 東大生 恋愛テクニック 人には言えない秘密 秘密 職場 労働 パワーハラスメント 常備菜 保存食 作り置き 常備食 フェイスブック リア充 人間観察 性差 恥ずかしい経験 思い出 若者の車離れ 企業 西武百貨店 所沢 女性社員 バニラ バニラアイス バニラビーンズ 日本人女性 日本人男性 若者の活字離れ 派遣 派遣会社 女子アナ モテる クマ 血行 漢方 漢方薬 病気 研究 メガネ メガネダイエット おかん おばちゃん おばさん 脈有り脈無し 塩麹 タクシー配車アプリ タクシー WindowsPhone アプリ 自転車 ながら運転 愛知県 にんにくの芽 音楽配信 スマ-トフォン 上司 部下 報道 メディア 世界フィギュア 電話 固定電話 調理 生レバー レバー 生肉 牛レバー 喫煙 愛煙 嫌煙 ホモ BL 花粉症対策 花粉症 片付け 段ボール 引越し チョコレート 代謝 BMI 失敗 失言 就職 奇跡の一本松 新入社員 公益財団法人日本生産性本部 東日本大震災 Hulu オンライン動画配信サービス テレビ東京 媚びる女 女性論 トランス脂肪酸 サッポロ ポテがりっこ ポテトチップス 婚活女子 発言小町 面接 チャイナネット 中国人男性 逆ナンパ キャビンアテンダント CA イライラ ビジネスマナー クーポン券 はなまるうどん キャンペーン 外食 不思議系女子 小悪魔系女子 天然系女子 観光 ブランド 日本人観光客 海外旅行 富裕層 貧困 パート 貧困率 モテない トクホ コーラ 特定保健用食品 脂肪 飲料 貧乏レシピ 貧乏飯 節約レシピ 赤ちゃん 脳神経 池上彰 沢穂希 天海祐希 セルライト むくみ 水毒 冷え性 リンパマッサージ SONY PlayYou.レーベル 広告 グリー 電通 馴れ初め ブラジャー 家具 インテリア ダンボール 古事記ガール 古事記 紛失 SEXテクニック Amazon レビュー ネットショッピング 非正規雇用 結婚経験率 正規雇用 水毒解消ダイエット ゴキブリ体操 Androidアプリ ランチ ソーシャルランチ 捏造 やらせ 処女 40代 知恵 テクニック 裏技 バレンタイン ホワイトデー 冷める時 CM 雑学 トリビア 知識 三平 アルバイト 中高年フリーター フリーター 正社員 街おこし 恋愛論 現代社会 男性論 ジェンダー ジェルネイル MOCO'Sキッチン キッチン コンロ 適正体重 減塩 禁煙 ガン 運動 節酒 食文化 うどん セルフ式うどん 八重歯 トレンド 貧困層 アフター5 味噌汁 マルコメ号 マルコメ 採用 人事 ブラック 新卒 片思い 勘違い ワケアリ 訳有り物件 不動産 コンプライアンス 整理 整頓 性差別 差別 働く女性 資格取得 学び事・習い事 スキルアップ お見合い 事件 モテメイク 新幹線 日本食 調味料 飲食 ミツカン ポン酢 ガラス 田舎暮らし ZAKZAK 名前 ネット 老い 恋愛離れ アンドロイド 激辛やきそば ペヤング 毛穴 コメド 不満 スターバックス スタバ 増税 サトウのごはん 駄菓子 海外の反応 お菓子 家計 コールセンター 性生活 ボディケア スキンケア ガチャ モバイル 社内恋愛 黒歴史 奇行 野菜料理 野菜 野菜嫌い ブランド品 欧州高級ブランド サロネーゼ 二日酔い チャーハン コミュ障 デマ 美容整形 整形 こんにゃく 筋トレ 中性脂肪 トマト 大人の話 セックス 出会い系 詐欺 失敗談 アメブロ 奥様 豆苗 記念日 プレゼント ツイッター 見てはいけない こんにゃくラーメン タブレット ノート 給食 ヤニ 洗剤 性的マイノリティ バイセクシャル 恥ずかしい体験 てへぺろ(・ω )v ゾゥ( ゚ω^ 夫婦喧嘩 ほっこり ほのぼの オススメ お仕事 ハローワーク メタボ お年玉 中華料理 和食 モンペ ヘルシア 花王 しつけ 虐待 スヌード 同窓会 ズボラ 洗濯 食べ物 収入 旦那 リバウンド 秘密の話 ゴシップ ぶりっこ AKB エンターテイメント 嫌い ココア カレー シチュー 引いた瞬間 生活費 サウナ


CALENDaR 12345678910111213141516171819202122232425262728
Powered by FC2 Blog | | Template Design by スタンダード・デザインラボ