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【簡単】お夜食のレシピ【迅速】


1 :困った時の名無しさん 03/10/19 00:13


いけてる夜食のレシピってないかな?
コンビニで材料調達できるもんなら、なお可!











4 :1 03/10/19 00:20


納豆パン

作り方
納豆にマヨネーズ入れて200回コネル。
マーガリンを塗った食パン2枚に納豆をはさむ。
焦げ目がつくまでオーブンで焼いてできあがり。





6 :困った時の名無しさん 03/10/19 09:34


こないだ友人から聞いてやってみたんだが、
あったかいご飯にバターと醤油をまぜて食べたら、
割と美味かったな。


あーあ。単なる一人暮らし大学生の貧乏食さ・・・スマソ。





7 :困った時の名無しさん 03/10/21 14:04


>>6
うちのおばあちゃんの憧れの食べ物だったらしい(注:戦後)




10 :困った時の名無しさん 03/10/28 15:10


>>6
青海苔かけるとさらによいかも




19 :困った時の名無しさん 2005/05/14(土) 17:56:35


体に悪いと知りつつ・・夜更かししてると小腹が空きますねえ。
負担のかからない食べ物なんだろー





20 :困った時の名無しさん 2005/05/14(土) 18:48:14


>>19
オニギリ




21 :困った時の名無しさん 2005/05/14(土) 21:21:58


>>19
おじや、煮込みうどん、ココア+ダイジェスティブビスケット
野菜スープ+パン




25 :困った時の名無しさん 2005/09/16(金) 23:18:28


サツマイモとジャガイモを両手に持ってサウナで2時間待ちます。




26 :困った時の名無しさん 2005/09/17(土) 09:26:13


何でこんなことでツボってるのか分かんないけど
>>25に凄く笑ってしまいましたw





29 :困った時の名無しさん 2005/09/18(日) 09:25:00


>>25想像してワロタw




28 :困った時の名無しさん 2005/09/17(土) 15:24:12


>>26に萌えましたwww




35 :困った時の名無しさん 2005/11/07(月) 23:20:11


みーとそーすどりあっぽいもの。メシにバターをからめる。バターでいためるのがベストだがめんどければからめるだけ。耐熱皿にいれて缶のミートソースをぶっかけチーズと粉チーズぶっかけオーブントースターで焼く。だいたいチーズが溶けてぐつぐつしてきたら食い頃




37 :困った時の名無しさん 2005/11/08(火) 02:56:37


皿にもち置いてチーズかける
レンジでチン
醤油&千切ったのりかけて混ぜる

(°∀°)=3ウマー!




38 :困った時の名無しさん 2005/11/08(火) 03:14:57


好きな具のおにぎり買ってきてお茶漬け。
面倒じゃなければ焼きおにぎりにするのもイイし、
お茶じゃなくカップスープの素でも上手いよ!





39 :困った時の名無しさん 2005/11/10(木) 15:26:52


以前テレビで見た、夜食メニュー。
豆乳200㏄と卵1個をよく混ぜる。
3分前後レンジでチン。
めんつゆをかける。
茶碗蒸し風でウマー。





66 :困った時の名無しさん 2006/10/01(日) 23:01:26


>>39
つくってみました。マジウマ-
中は絹というよりも木綿のようなボコボコな出来上がりでしたが味には問題なし!
常食しそうですw




296 :困った時の名無しさん 2011/08/31(水) 04:11:31.58


>>39
これ神




41 :困った時の名無しさん 2005/12/01(木) 16:16:55


千切りにしたピーマンとニンジンを
輪切りにしたウインナーと炒める。
味付は塩・コショウで
結構簡単で野菜もとれてウマ-





43 :困った時の名無しさん 2006/02/13(月) 04:08:48


納豆腐

納豆と豆腐をグジャグジャにして食うとウマイ





45 :困った時の名無しさん 2006/02/17(金) 18:15:18 BE:476280476-


白菜を煮て(水のみ。だしの素いれても可)

ポン酢でたべるのはいけるよ。
すっぱいのが苦手なら、生卵をといてポン酢に混ぜるといいかも




48 :困った時の名無しさん 2006/02/22(水) 15:20:54


茹でたうどんの上に、種を取って叩いた梅干しと鰹節を載せ
醤油をさっとかけて少なめにお湯を注ぐ。
あれば刻み葱を散らして出来上がり。





49 :困った時の名無しさん 2006/02/22(水) 15:22:12


ごはん1杯に小麦粉を入れもっちりと練る。そこへダシ醤油小匙1杯と塩胡椒と
中濃ソース大匙2くらい入れ、その中に乾燥小エビをパラパラ入れ、サツマアゲ
3センチくらいに切ったのを少々入れ、赤色の紅しょうがも少々入れ練る。
フライパンに油敷きホットケーキのよう円く平にし中央を凹ませ、生卵を落とし
お好み焼きのように焼き、皿に盛ってソース、マヨネーズを掛け青海苔散らす。
簡単でおいしいです。





57 :困った時の名無しさん 2006/02/28(火) 17:56:55


>>49
やってみました!!
マジうまい
サイコー(=^0^=)




59 :困った時の名無しさん 2006/03/03(金) 19:36:22


豚肉の味噌漬けの残り味噌と、ひき肉を炒めた簡単豚みそが、我が家の定番作り置き。
それをご飯に乗せて、熱々のインスタントのワカメスープや、しじみスープをかける。
あっさりスープ茶漬けだけど、豚味噌が満足感を与えてくれる。ご飯少なめでも大丈夫。
ちなみに豚味噌は素麺や素うどんに入れてもウマーだよ。





60 :困った時の名無しさん 2006/03/04(土) 01:40:29


豚みそ美味そう




64 :困った時の名無しさん 2006/08/20(日) 00:51:35


普通に冷奴。葱のせて煙立たせたごま油をかけるだけ。
ただしその直前に塩をかけておくのが唯一にして絶大なポイント。





65 :困った時の名無しさん 2006/09/12(火) 05:43:36


胡瓜小口切りにし、乾燥わかめを戻し、寿司酢と唐辛子でピリ辛酢の物
ついさっき大量に作ってテスト勉強の夜食にしてた。辛さが眠気をやつけます。




69 :困った時の名無しさん 2006/10/24(火) 21:47:10


鍋に昆布を1枚敷いて水を1カップ程度入れる。
火に掛けてしばらくしたらだし汁を醤油で割る感覚で
醤油、さとうをお好みの量入れる。
そこに油抜きした厚揚げとまいたけ、豆もやしを入れて鍋に蓋をして
火力を弱めてしばらく放置する。
うまいのでおすすめ。





70 :困った時の名無しさん 2006/10/30(月) 22:19:54


カンタンにんにくチャーハン

①鍋にスライスにんにくと、刻んだニラかネギをいれる
②水を少し入れ、軽く煮る
③食用油を少々と、残り物のご飯を入れ炒める
④こしょう・しょうゆお好みで。最後に塩を一つまみふりかければできあがり





71 :困った時の名無しさん 2006/10/30(月) 22:23:36


補足

スライスにんにくは、冷凍物が業務スーパー等で売ってる
あまりにお買い得で、去年買ったのがまだ減らないw





72 :困った時の名無しさん 2006/11/04(土) 16:28:11


・梅干し
・とろろ昆布
・鰹節
・ねぎ
・醤油

を適量入れてお湯を注ぐととろろの吸い物っぽくなる。
とろろ好きな人はオヌヌメ




75 :困った時の名無しさん 2007/01/04(木) 05:09:00


冷凍うどんを水にくぐらせあつくなるまでレンジでチン
ネギ、鰹節、卵をのせ醤油で味付けしたらかまたまうどんの出来上がり





84 :困った時の名無しさん 2007/01/21(日) 00:34:32


固形コンソメまたはうどんスープラーメンスープの素を
水の入った鍋に入れ火にかける。

固形コンソメ・ラーメンスープの場合は
もやし・ニラ・人参・豚肉またはソーセージなどスパイシーな料理に合うものを入れる。

うどんスープの場合はキャベツ・白菜など和風系な材料を適当に入れる。

次に茶碗1杯分ぐらいのご飯を入れる
そして具材に火が通ったら、卵を溶きいれて雑炊風にする。
ダシ取らなくても家にあるものでウマーな雑炊が簡単にしかも結構早くできますよ。

既出だったらすいません><





142 :うまうま 2008/04/06(日) 00:14:48


>>83スッゴイうまかったです。meは、冷たくしてたべたらウマァ~。
すごい昔のことでスンマソンm(__)m




87 :困った時の名無しさん 2007/02/19(月) 05:29:59


受験で夜遅くまでおきていることが多いので
太らなくて、おなかがいっぱいになる夜食おしえてください。





89 :困った時の名無しさん 2007/02/22(木) 00:17:34


>>87
俺も受験のとき、いろいろやったけど一番腹持ちがよかったのはワカメだった
塩した鶏肉少しとたっぷりワカメとでスープを作っておく
マロニーや春雨も持ちがいい、こっちは調理が早い
だが、一応でんぷん質含んでるのでカロリー計算しながらどうぞ




90 :困った時の名無しさん 2007/03/01(木) 05:03:35


食パンの周りをマヨネーズで壁を作る
それに卵を落としオーブントースターで焼く

お好みで味付け





91 :困った時の名無しさん 2007/03/02(金) 02:04:01


90の方法はいつも卵が生でパンがコゲコゲで失敗しちゃう
アルミひいても耳が黒こげ




92 :困った時の名無しさん 2007/03/05(月) 23:28:55


>>91
白身を捨てるor耳にたっぷりバターを塗る





94 :困った時の名無しさん 2007/04/13(金) 03:34:17


>>91
卵が少しパン生地にしみこむのを待つ





93 :困った時の名無しさん 2007/03/06(火) 19:22:25


即席茶碗蒸し

材料
・即席のお吸い物の元
・卵 1個


お吸い物を耐熱製の入れ物で作る。
溶き卵を加えて混ぜる。


下に皿を敷き、水を少々張る。
その上にお吸い物の入った入れ物を乗せ、ラップをふんわりかけて、レンジに3分くらいかける。

三つ葉など乗せてもうます。

( ゚Д゚)ウマー





106 :困った時の名無しさん 2007/07/24(火) 05:02:17


卵味噌
フライパンに油をひいて卵と味噌、砂糖少々を混ぜながら半熟になるまで炒めるだけ
好みでネギなどを加えてもよい
ご飯にかけるとおいすいよ


梅酢和え
テキトーに魚介類と野菜を梅酢で和える、それだけ
好みで唐辛子やかつおぶしなどを加える
日持ちするので作り置きがお薦め
ヘルシーです





107 :困った時の名無しさん 2007/07/24(火) 12:44:34


味噌うまそ…




108 :困った時の名無しさん 2007/07/30(月) 15:38:58


きのこをアルミ皿に盛ってマヨかけてオーブントースターでチン
醤油と七味かけてウマー





109 :困った時の名無しさん 2007/07/30(月) 21:33:47


>>108
マヨ? バターと塩胡椒じゃなく?




110 :困った時の名無しさん 2007/07/31(火) 00:15:32


>>109
それでも旨いんじゃね?
味付けなんて好みじゃね




111 :困った時の名無しさん 2007/07/31(火) 00:26:20


>>110
うん。いや、ちょっと意外だったから。
それの方が美味しいのかな、どうかな~って思ってさ。




112 :困った時の名無しさん 2007/07/31(火) 09:46:20


>>111
作って食ってみればいんじゃね?




113 :困った時の名無しさん 2007/07/31(火) 23:11:07


やさしす




138 :困った時の名無しさん 2008/02/13(水) 18:12:36


さっきダイスカットしたモチと豚バラ肉、天かす少々を炒めて
刻みのりとマヨ&オタフクソースをかけて食うたらモチサクジューシーで旨かった。

冷や飯に市販のミートソース、とろけるチーズをかけてオーブンで六分チンして食うたら激うま。


食いすぎ注意






145 :うまうま 2008/04/06(日) 19:26:24


なんかおいしくてあまり難しくないのありますか




147 :困った時の名無しさん 2008/04/07(月) 00:18:13


>>145
がんもどきをフライパンで焼いて(油は要らない)、大根おろしを載せ、
ポン酢で食べる。 美味いよぉ~




148 :困った時の名無しさん 2008/04/07(月) 01:28:54


厚揚げを表面焼き目付くまで炙って生姜とネギと醤油も美味いよ。




149 :困った時の名無しさん 2008/04/12(土) 02:16:13


お茶漬けの素にごま油すこしと七味と天かすを入れたら簡単スープになるよ

七味でほどよく暖まるしオススメです





152 :困った時の名無しさん 2008/04/16(水) 03:51:03


焼いたトーストに焼き海苔、スライスチーズのせ

うま~




155 :困った時の名無しさん 2008/04/29(火) 11:02:38


パスタ茹でる
油きったツナと大根おろし、なめ茸の佃煮(瓶のやつ)、千切った海苔をのせる
薄めためんつゆかけてウマー


みじん切りの玉ねぎと、細かく切ったさつま揚げを炒める
ご飯をいれて更に炒める
細かく切ったカレールー、砂糖、醤油を加えて更に炒める
味が全体に馴染んだら完成。
さつま揚げはちくわやかまぼこ、ウィンナーでも可。魚の練り物のほうが、だしがでて美味しい希ガス(好みだけどね)
缶詰めのスイートコーンとか、レーズン、みじん切りにした人参加えてもンマー

家の母さんが貧乏学生だった時代に作ってた料理です。





156 :困った時の名無しさん 2008/04/29(火) 11:25:27


>>155
間違った、スイートコーンじゃなくてホールコーンです。


もうひとつ
パスタ茹でる
麺にバターを絡め、花かつおをかける
納豆と納豆のタレ、味が薄ければ醤油をかけてまぜまぜ
お好みで薬味を添える





164 :困った時の名無しさん 2008/05/29(木) 18:44:12


ニラうどん

鍋に豚コマとニラ入れて煮立ったらうどん入れる
めんつゆいれてあれば白ゴマをふる
ラー油垂らしてもウマー

ヒガシマルのうどんスープが好きだ





169 :困った時の名無しさん 2008/07/07(月) 13:18:27


大きめのマグに
牛乳
塩胡椒
とろけるチーズ

パスタ(マカロニ)or余りご飯

入れて1分半位チン

なんかよくわからんけど
うまいのが出来る





180 :困った時の名無しさん 2008/09/18(木) 06:31:53


>>169
自分も簡単そうで材料もあったんで作ってみたら
めちゃくちゃウマーでした。
スレの趣旨と反するけど、朝食にも良いね。




209 :困った時の名無しさん 2009/01/26(月) 19:10:24


>>169
今更だけど美味しかった。
これで冷凍庫にエビがあれば
コンビニでエビドリア買わなくて済む。
寒いときにアツアツの夜食が恋しくなってつい買ってたんだわ。




213 :困った時の名無しさん 2009/02/03(火) 23:54:04


今更ながら>>169のパスタはちゃんと茹であがるの?




221 :220 2009/02/17(火) 01:54:40


すまん。
>>169は「1分半レンジでチン」って書いてあるが、
自分はラップかけて3分くらいはチンした気がする・・
いい匂いがしてきたので止めたんだったと思う。
いい加減ですまない。ノシ




219 :困った時の名無しさん 2009/02/15(日) 12:02:14


>>213
火の通ったものだろうな、ご飯も火の通ったもの使ってるし。




220 :困った時の名無しさん 2009/02/17(火) 01:46:47


>>213
>>169
のレシピを試してみた。
パスタは茹でずにバキバキに折って、
他の材料とともにマグカップに投入して、チン。
カルボナーラみたいな味になった。うまい。

気に入ったので、もっと多く食べたいと思い、
麺は別に茹で、他の材料だけレンジでチン。

期待を裏切る結果となった。
味の抜けた食感の悪いチーズが分離固形化し、透明のスープの中に浮いた。
カルボとはかけ離れた味に。
特別まずくはないが、うまくはない。

麺といっしょにチンしなければうまくいかないような気がする。
レンジの時間が長すぎたのかもしれないが…
(材料の量、調理時間は適当で、覚えてません)





224 :213 2009/03/05(木) 23:46:06


家にゆで時間10分のパスタしかなかったから
チン、牛乳吹きこぼれ、味見、パスタ固過ぎ
を10週くらい繰り返したら牛乳が水気と固形分に分離して食えたものじゃなかった。

味も胡椒水の味で、泣きながら平らげた。
チーズも多めに入れたのに…

すべてまずかった気がするけど、ほかの人は分量どんなものでやったの?





259 :困った時の名無しさん 2010/03/12(金) 01:53:28


>>224
亀レスだけど、ゆで時間8分の貝パスタ(めんどくさかったので割らなかった)でやってみた
牛乳は普通のマグで半分より少なめに入れたけど、案の定吹きこぼれた
肝心のパスタはと言うと4分ほど暖めたが芯が残ってる状態だったので
また吹き零れる手前ぐらいで暖めをやめるのを4回ぐらい繰り返した
少し置いたら丁度良い硬さになって食べた
味はカルボナーラに似てると言えば似てるけど好みが分かれそうな味かもね
長文スマソ





172 :困った時の名無しさん 2008/09/16(火) 01:32:08


ナスで何か食べたいけどないかな?




173 :困った時の名無しさん 2008/09/16(火) 02:48:26


ナスを焼いてしょうが醤油で食べる





176 :困った時の名無しさん 2008/09/17(水) 10:58:39


>>172
ナスはスライスし、皿にならべオリーブ油をかけてチン
その上にミートソースかトマトソース
(レトルトでもいいけど、自作し冷凍しとくといい)
をかけ、チーズをのせてオーブンかトースターで焼く




174 :困った時の名無しさん 2008/09/17(水) 01:25:11


余ったご飯、トマトジュース(トマトベースの野菜ジュースでもOK)、
塩こしょう、オリーブオイル、チーズ、マイタケなど具があればそれも

全部耐熱容器に入れて、3分ぐらいチンする
トマトリゾット風、うまい





182 :困った時の名無しさん 2008/11/18(火) 07:55:21


1.あったかいごはんにケチャップ混ぜる

2.お湯少なめでポタージュスープを作る

1に2をぶっかける

(゜д゜)ウマー

似非ドリアっぽくてうまい
もうちょっと手間かけれる人は耐熱皿に入れてチーズのっけてチンするのもいいかとオモ。





217 :困った時の名無しさん 2009/02/10(火) 11:22:15


今更だが…
>>182のがなかなかウマかった。
ケチャップの甘さが気になるが、その場合は増減させたり塩コショウ足したりしたらいいし、チーズ混ぜてレンチンってのも次は試してみたいと思う。




193 :困った時の名無しさん 2008/12/26(金) 22:22:47


小麦粉を牛乳か水で練ったすいとんを茹でバターを絡めてミートソースかトマトソースなど好きなソースかけて食べるとモチっと濃厚でしあわせー(´¬`)うまいよー




199 :困った時の名無しさん 2009/01/09(金) 02:13:37


器にガラスープの素とお湯を入れて、あっためた肉まんを入れて崩しながら食べるのが(゚д゚)ウマー
味は具に付いてるから特に必要なし。
好みでお酢を入れても(゚д゚)ウマー





230 :困った時の名無しさん 2009/04/18(土) 03:39:34


1)マグカップに牛乳をいれてレンジでチン
2)あたたまった牛乳の中に、おやつラーメン投入
3)あとは箸とかフォークで崩しながら麺をほぐす
※崩しにくい感じなら牛乳がぬるい可能性があるのでまた少しレンジでチン


何か知らんがウマー(゚Д゚)だった




231 :困った時の名無しさん 2009/06/23(火) 17:16:09


スープに春雨やそうめんを入れたのをよく食べてる

スープは「○○の素」系を使ってる
ワカメスープや玉子スープなら春雨、味噌汁やお吸い物ならそうめんが好きだ
そうめんは別鍋でゆでないと汁がしょっぱくなるけど、春雨はそのまま入れておk
緑豆春雨なら、水と一緒にレンジでチン→しばらく放置でやわらかくなる

最近は一食分ずつ小分けされた春雨も売っててお手軽ウマー(゚Д゚)





235 :困った時の名無しさん 2009/08/20(木) 09:09:12


1.じゃがいもを1センチ角に切り耐熱ボウル(または深めの皿)にいれる
2.1に塩こしょう、水を少し入れラップをかける
3.レンジへ(500wなら10分ぐらい)
4.フォークでつぶして、熱いうちにバター(またはマーガリン)をいれて混ぜる
ウマー

やったことないけど、4にチーズを混ぜて
フライパンで焦げ目が付くくらい焼いても多分ウマーだと思う





238 :困った時の名無しさん 2009/09/20(日) 11:18:47


>>235とはちょっと似てるけど

じゃがいもの皮を剥いて一口サイズに切り、耐熱皿に水小さじ1とじゃがいもを入れてラップで五分~七分(自分の好みで)レンジでチン。
そしたらじゃがいもを潰し、ウィンナーを輪切りにしたもの(無くても良い)とコーン、マヨネーズ、を入れ混ぜて、フライパンで焦げ目が付くまで弱火で焼く。
このときチヂミみたいにはならないので焦げ目が付いたらバラバラに軽く炒っても大丈夫です。
これで完成です。
自己満なので自分で軽くレシピを変えてみてどうぞ(笑)





242 :困った時の名無しさん 2009/09/23(水) 12:28:44


>>235>>238のレシピにジャガイモ個数分の
片栗粉大さじ○杯入れて、いも餅テイストにしたらウマー




243 :困った時の名無しさん 2009/09/30(水) 13:12:37


ご飯に鮭フレークとピザ用チーズをかけてトーストで10分。
したら、最後に醤油を垂らして混ぜて出来上がり。
他に合いそうな具を入れても簡単ウマー。
自分としては
ふりかけ、納豆、コーン、ベーコンとか。




256 :困った時の名無しさん 2010/03/08(月) 02:26:54


「きちがいおじや」
ご飯とほんだし、塩少々、切り干し大根入れて煮るだけ





257 :困った時の名無しさん 2010/03/08(月) 11:41:31


厚揚げレンチン、醤油と鰹節等でいただく。食べごたえあるけどヘルシー。
チーズのせてもいいかと。




263 :困った時の名無しさん 2010/04/04(日) 03:48:04


パスタ茹でてcockdoの麻婆豆腐の素を絡める
意外に美味い





268 :困った時の名無しさん 2010/05/18(火) 23:52:34


鍋やフライパンを使うと洗うのがめんどくさすぎなのでレンジでチンするだけでおkな夜食を教えて下さい
学生なので金のかかるものは控えたいです





271 :困った時の名無しさん 2010/07/02(金) 04:53:27


>>268
夏ならところ天とか冷やっこ
寒い時期なら豆腐をレンチンして温やっこ
で、どや?





270 :困った時の名無しさん 2010/07/02(金) 03:37:42


食パンにマヨとケチャを網目状にかける
トースターで焼く
マヨがこんがり色づくまで
粉パセリふる
普通にうまい





297 :困った時の名無しさん 2011/08/31(水) 04:15:41.98


>>270
これ俺もする。チーズ載せたら、ピザパンだよ
ガチでうまい




278 :困った時の名無しさん 2011/01/27(木) 00:33:19


<5分で作れる卵牛乳チーズリゾットの作り方>

用意するもの
・電子レンジで温めても大丈夫などんぶり
・コンソメスープの顆粒(トップバリューの袋に小分けしてあるやつがおすすめ)
・ごはん(もちろん冷ごはんでOK)
・生卵(私は2つ)
・牛乳
・ピザチーズ
・海苔

調理手順
・どんぶりに顆粒コンソメを入れて少量のお湯で溶かす。
・そこにごはんを適量投入(どんぶりの半分くらい)。
・牛乳をごはんとひたひたになるくらいに、どんぶりに注ぐ。
・ご飯の上にピザチーズを敷き詰める。
・その上に海苔を敷く(2~3枚)。
・さらにその上に生卵を落とす。
・レンジでチンしたときに卵の黄身が粉砕しないように、爪楊枝で黄身を突いて穴を4つくらい開ける。
・ラップをかける。卵の黄身と同様に爆発防止のため、爪楊枝でラップに穴を5、6か所開ける。
・電子レンジを強に設定し、3分30秒加熱して出来上がり。

自分の電子レンジは安物なので、ワット数とかは表示されません。
加熱時間で卵の固まり具合が変わるので、いろいろ試して、自分のお好みの加熱時間を探してみてください。

それから、コンソメの代わりに、永谷園のお吸い物を使ったこともあります。
和風で結構いけましたよ。







283 :困った時の名無しさん 2011/03/28(月) 23:45:42.21


なんか簡単なの頼む




284 :困った時の名無しさん 2011/04/18(月) 17:13:37.51


食パンにとんかつソースを塗って、カニカマとスライスチーズをのっけてオーブントースターで焼く。





285 :困った時の名無しさん 2011/04/21(木) 01:29:06.21


白滝をチンしてポン酢かける。
うまい





287 :困った時の名無しさん 2011/05/16(月) 01:15:07.41


油揚げを半分に削いで、明太子、マヨネーズ、とろけるをチーズのせて
オーブントースターで焼く
おかずってより、酒のつまみって感じですが





289 :困った時の名無しさん 2011/05/18(水) 23:20:17.23


おじや
だし入れてご飯ぐつぐつして卵で閉じる
納豆大好きなら納豆入れてもコクが出て旨い
キムチの素や味噌で無限大
ご飯にケチャップウスターと肉(挽き肉がまな板汚さなくて簡単)
乗せてバター落としてレンチン
後乗せでレタスちぎって混ぜて食べる
カレー粉あればエセドライカレー風になる
ガラムマサラほんの少量でもっと幸せ


ビビンバもどき
ご飯に何でもいいから野菜のせてごま油少量
キムチがあればなお良し
焼肉のたれもかけて生卵乗せて軽くレンチン
混ぜて食べる

玉子ご飯に納豆醤油マヨちょびっとズルズル食べる

既出ぽいのばっかだけどうまい





290 :困った時の名無しさん 2011/06/06(月) 22:55:48.15


チーズとかマヨネーズ苦手なんだけど
トースト系でなんかないかな





291 :困った時の名無しさん 2011/06/06(月) 23:03:56.83


納豆トースト。
海苔の佃煮バタートースト。
のりたまトースト。





301 :困った時の名無しさん 2011/09/05(月) 15:30:21.24



金平ごぼう・マヨネーズを混ぜたものをトーストにのせて焼く。
溶けるチーズをプラスして焼くとなお美味しい。




310 :困った時の名無しさん 2011/10/28(金) 00:16:25.03


ご飯をだしの素と水でテキトーに煮る
火を止めて、味をつけた納豆、塩コブ、ネギ(多め)をまぜる
要するに納豆雑炊。うまいよ

ちなみに、だしの素を鶏がらスープの素、塩コブをチューブ生姜に変えると一気に中華風に
カロリーを気にしないなら、仕上げにごま油をひとたらししても良し





311 :困った時の名無しさん 2011/10/30(日) 00:40:10.02


豆腐と大根おろしと洗ったご飯をぐちゃぐちゃに混ぜて鍋で煮る
味付けは醤油でも何でもお好みでOK
早めに火から下ろせば大根の辛みもありますし、暖まりますよ





312 :困った時の名無しさん 2011/10/30(日) 01:56:10.95


>>311
豆腐はないがタイミング良く大根がある。やってみた。玄米めし+大根おろし。

これはウマい!
15分ほど火にかけたが、さっと煮でもおいしいかも。
むしろ朝飯に良さそうだ。




319 :困った時の名無しさん 2012/01/25(水) 02:54:13.51


お好みな味の魚の缶詰めを全部丼ご飯にぶっかけて烏龍茶か麦茶か爽健美茶かほうじ茶を温めてかけます。
最近のお気に入りは味噌煮系の魚缶詰めに(鯖味噌か鰯味噌、たまに秋刀魚)微塵紅生姜、柴漬け をかけてお好みのお茶をかけてかきこむ! 味が足りない場合は旨味調味料かポン酢もアリですぜ

できればお茶は熱々で、酒を呑んだ後にいいんですよー 緑茶より焦げ茶系のだと香ばしくてうまい





255 :困った時の名無しさん 2010/03/08(月) 02:18:44


おなかすいた





引用元:http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1066490007/

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