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1 : ペルシャ(新疆ウイグル自治区) 2012/07/22(日) 23:18:07.11 ID:AtiJiBlP0● BE:219718433-PLT(12000) ポイント特典


http://rocketnews24.com/2012/07/22/231117/

「世界一重い女性」が45キロの減量に成功! ダイエット方法は「セクササイズ」だった
ダイエット 女性 セクササイズ SEX 健康

米カリフォルニア州在住のポーリーン・ポッターさんは昨年、ギネス世界記録の「世界一体重の重い女性」に認定された。当時の体重は291キロ。そんな彼女が約45キロもの減量に成功し、現在もダイエットに取り組んでいるという。

家事もできない程に身体が大きくなってしまった彼女がどのように減量に成功したのか? なんと彼女の減量方法はセックスによるエクササイズ。本サイトでも以前紹介した「セクササイズ」が効果を上げているのだ。

ポーリーンさんは元々身体が大きかったが、体重がここまで増えてしまったのは3年前の離婚がきっかけだった。離婚によるストレスからヤケ食いに走り、たちまち130キロ近くも増量してしまったという。330キロになった時点で、病院用の電動ベッド上で一日の大半を過ごさなければならなくなってしまった。

18歳の息子の助けを借りなければ自分で下着で身につけることすら出来ない状況に危機感を覚えたポーリーンさんは決意した。「自分自身を改善するためには、公衆の面前で自分を辱める必要がある」と。

「自分を辱める方法」が「世界一重い女性」としてギネス世界記録に申請することだった。こうして、ポーリーンさんはギネス世界記録から「世界一体重の重い女性」に認定された。

この行動は思わぬ「別効果」をよんだ。なんと、元夫のアレックスさんが世界記録の事を知り、ポーリーンさんの元に戻ってきたのだ。そして、再会した彼らのロマンスの火はすぐに燃え上がったという。ちなみに元夫アレックスさんの体重は63キロと痩せ形である。

二人はヨリを戻した最初の日、24時間で6回のセックスをし、その後も日々セックスを楽しんでいるという。一回のセックスで500カロリー消費するというから、相当な運動量である。この「セクササイズ」のおかげでポーリーンさんは約45キロ減量した。


2 : オリエンタル(関西地方) 2012/07/22(日) 23:18:44.53 ID:emwP2FAE0


キンタマデカイね




3 : バーミーズ(大阪府) 2012/07/22(日) 23:18:55.16 ID:8FlaC4Zm0


>>1チ●コある……やん……?




5 : トンキニーズ(神奈川県) 2012/07/22(日) 23:19:49.03 ID:Ua8MD6s10


デブ専なのか愛妻家なのかどっちだよ!


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生活 健康 ニュース 睡眠


1 : ライオン(やわらか銀行) 2012/06/28(木) 23:15:47.47 ID:GlKAWi+S0 BE:427237823-PLT(12030) ポイント特典


パートナーと同じベッドで寝ることが健康に良い理由が明らかに

いびきに歯ぎしり、寝相の悪さ……などなど。ベッドを共にするパートナーの様々な「くせ」に頭を悩ましている方は少なくないだろう。「安眠を得るにはベッドを別々にするしかない!」と考えたことのある方は、実行に移す前にこの調査結果をご覧頂きたい。
アメリカのピッツバーグ大学が実施した研究で、パートナーと同じベッドで寝ることが健康に良い理由が明らかになったのだ。

ピッツバーグ大学の研究によると、誰かと同じベッドで寝ると、ストレスに反応して放出されるホルモンであるコルチゾールの分泌量が下がるという。コルチゾールの分泌量が高い状態が長く続くと、サイトカインという、炎症を起こすと心臓疾患や鬱、自己免疫疾患をもたらすというたんぱく質が増加するそうだ。

http://rocketnews24.com/2012/06/28/223420/


2 : コドコド(長屋) 2012/06/28(木) 23:16:04.15 ID:swABn+v20


マジかよ抱き枕買ってくる




3 : ターキッシュバン(やわらか銀行) 2012/06/28(木) 23:16:24.76 ID:VcIDhRu1P


お、おう…




7 : ジャガーネコ(東京都) 2012/06/28(木) 23:17:45.18 ID:Exh2cOd80


さてと空気でも入れるか・・・



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生活 夜食 ニュース 健康


1 : トラ(大阪府) 2012/06/02(土) 22:32:53.55 ID:cxBiYMce0 BE:1067865582-PLT(12400) ポイント特典



 夜食など不規則な時間に食事を取るとインスリンの作用で、代謝で中心的な役割をす
る肝臓の「時計遺伝子」のリズムが乱れ、正常に機能しないことを名古屋大の研究グル
ープがラットの実験で突き止め、1日付の英科学誌電子版に発表した。

 小田裕昭准教授(分子栄養学)は「今回の研究で『食事のタイミングのずれ』が代謝異
常を引き起こすメカニズムが分かった。これは人でも同じと考えられ、規則的な朝食の重
要性が再確認できた」と話している。メタボリック症候群や生活習慣病の予防につながる
ことが期待される。(共同通信)

http://www.kyoto-np.co.jp/environment/article/20120601000119





3 : サビイロネコ(富山県) 2012/06/02(土) 22:35:18.76 ID:zWNBPrreP


この時間に指摘されると食べたくなるだろうが


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ニュース 汗 わき汗 腋臭 健康 生活


1 : ターキッシュアンゴラ(岡山県) 2012/05/30(水) 06:49:24.62 ID:MrTUQk/W0 BE:2940095366-PLT(12001) ポイント特典



★ワキガ女性が急増中!?簡単・確実にワキ汗を抑える方法とは?

蒸し蒸しと暑い時期になってきました。紫外線も当然気になりますが、この時期、さらに気になるのが「汗」の問題ではないでしょうか。特に気になるのは「ワキ汗」。生理的なものなので、どうしようもないですが、うかつに手も上げられないし、好きなファッションも楽しめないですよね。

◆ワキガ女性が急増中!?

ワキ汗で特に気になるのが「ニオイ」。ワキガというと男性のイメージを持つ方が多いかもしれないですが、実は女性のほうがワキガになりやすいといいます。

女性は、ワキガのニオイの原因といわれているアポクリン汗腺の数が男性よりも多く、ホルモンの関係でもワキガになりやすい傾向にあるそう。また、食生活や生活習慣が変わったことも、ワキガ女性がどんどん増えている理由のひとつとされています。

そして、厄介なのは、自分がワキガであることに中々気づけないということ。人間の脳は日常的に同じニオイを嗅ぎ続けると、そのニオイを感知しづらくなるので、強烈なニオイを発していても自分で気づいていない人がほとんどなんです。

(>>2に続く)
http://news.infoseek.co.jp/article/modelpress_021184310



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体臭 生活 健康 悩み


3 :病弱名無しさん 2012/04/11(水) 20:02:07.03 ID:2Ia05ivm0


前スレで体臭改善してきたって書いた者ですが・・・
大したことはやってないけど参考になれば。

体臭改善されるのに必要な期間は、大体2,3カ月。

・毎日朝・晩ケールを飲む(市販の500mlミネラルウォーターに混ぜてた)
・週末は約6㎞ジョギング
・平日は腹筋などの軽い筋トレ
・とにかく野菜中心の食事(肉は週1くらい)
・甘いものは避ける(週1くらいはOK)
・黒酢飲む(自分はミツカンのを1日3粒飲んでた)

運動は社会人だと毎日は大変だろうけど、無理のない程度にコツコツ続ける。
その他は基本食事に関することなので、毎日続けられるはず。
なかでも、甘いものを取りすぎないのは大事だと思う。
こんな感じです。参考までに。





5 :病弱名無しさん 2012/04/11(水) 20:44:01.91 ID:D3cBDVk8O


>>3
体臭改善する前はどんな臭いだったの?




6 :病弱名無しさん 2012/04/11(水) 20:59:35.80 ID:SeVeFpsW0


>>5
重要だよな


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健康 コーヒー 生活 ニュース


1 : パルサー(やわらか銀行) 2012/05/20(日) 20:25:03.81 ID:8tO/1gyj0 BE:9720689-PLT(12004) ポイント特典



米国立がん研究所などの研究によれば、コーヒーを飲む高齢者は飲まない高齢者に比べて死亡リスクが低下するとのこと。研究結果は5月17日付の医学誌 The New England Journal of Medicineに掲載された(The New England Journal of Medicineの論文プレビュー、米国立衛生研究所のニュースリリース、本家/.)。

調査は1995年~1996年のNIH-AARP Diet and Health Studyのアンケート結果に基づいて実施された。対象者は50歳から71歳の米国人男女約40万人。2008年12月31日まで追跡調査を行ったところ、コーヒーを1日3杯以上飲むと答えた人は飲まない人と比べて死亡リスクが約10%低かったという。
死亡リスクの差は心疾患、呼吸器疾患、脳卒中、怪我、事故、糖尿病、感染症にみられた。女性の場合、がんによる死亡リスクとコーヒー飲用との関連はほとんどみられなかったが、男性では特に多くコーヒーを飲むと答えた人については死亡リスクがわずかに上昇する結果になったとのこと。

コーヒーには健康に影響する可能性のある成分が1,000種類以上含まれており、どの成分が死亡リスクを低下させるのかは明らかになっていない。最も研究の進んでいるのはカフェインだが、今回の研究ではカフェインの有無による違いはなかったという。
http://www.zaikei.co.jp/article/20120520/103602.html



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美容 健康 皺 たるみ 顔痩せ ダイエット


1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/04(土) 01:02:41 ID:QRwM/XMY


顔のたるみどうしてますか?
最近、ダイエットのせいか顔の皮膚が弛んできた。
老けてみられます。
皆さんどうしてますか?





3 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/04(土) 02:00:42 ID:7O5okF0g


>>1
聞くなら年齢書いてよ
10代と30代じゃ全く違うんだからさあ





4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2008/10/04(土) 07:43:57 ID:QRwM/XMY


>>1です。
28歳なんですけど、35とか40代に見える時があるそうです。



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健康 ダイエット 体験談


1 :1 2012/02/20(月) 14:20:02.11 ID:Ybm/j5v4


五ヶ月で24キロ痩せました。
ダイエットまだまだ継続中です。
この五ヶ月で一つ結論が出ました。

「ダイエットに近道なし」

ならば工夫をして速度を上げて行きましょう!

誰もがダイエットする上で通らないといけないのが
「我慢」という道です。

知恵を出し合って「我慢」という道を切り抜けましょう。

カロリー制限・運動・低糖質など色々やってきました。
どれも効果はでます。
ですが人それぞれ合う合わないがあると思います。

一つの答えを求めず自分にあった減量法を見つけることが
成功への第一歩です。





2 :1 2012/02/20(月) 14:34:27.69 ID:Ybm/j5v4


自分は間食をなるべくしないようにしています。
するとしてもシュガーレスの飴を1~2個です。
でも甘いものがめちゃめちゃ食べたくなるときがあります。

ダイエットで一番最悪なのがドカ食いだと思っています。
ストレスをためてドカ食いするより

どうしても甘いものが食べたい時は食事としてとるようにしました。

例えばたい焼き2個食べたらこれで600kcal
十分昼食になります。(栄養は度外視)
ストレスをためて我慢するより食事として食べれば
気持ちよく甘いものも食べられます。
その日のカロリー調整もしなくて済みます。

ですが栄養面でよくありませんから
せいぜい週1・2回です。

このやりかたで甘いものを食べてもリバウンドはありません。
栄養は他の食事でちゃんと取りましょう。



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オリーブオイル 健康 ニュース 速水もこみち 追いオリーブ


1 : ニート彗星(京都府) 2012/05/14(月) 12:09:50.60 ID:GCH4oJZx0 BE:952503697-PLT(12001) ポイント特典



近年料理男子としてのイメージが定着し、作る料理にオリーブオイルを多用することでも人気の速水もこみちさん。下準備や炒めるときだけでなく、料理完成後にオリーブオイルをかける「追いオリーブ」は圧巻です。でも、速水もこみちさんがオリーブオイルを多用しているのをみると、健康に悪そう……と思ってしまいますよね。しかし、オリーブオイルはすごく健康にいい油なのです。そこで、オリーブオイルが健康にいい理由を紹介します。

■そもそもオリーブオイルとは
オリーブオイルは、オリーブの実を皮も種もまるごと搾った油です。他の油と比べて精製されていないのが特徴で、母乳に近い自然な油です。オリーブオイルは油の中で健康によいとされる数少ない油です。日本では、イタリア料理ブームが到来した1985年頃から注目されています。1984年8月10日に生まれた速水もこみちさんがオリーブオイルを使うのも納得ですね。

■油は快感
余談ですが、人間の脳には油を「おいしい」と感じるメカニズムがあります。油は脳の快感中枢を刺激するのです。速水もこみちさんが油を多用するのはこれが理由かもしれません。






2 : ニート彗星(京都府) 2012/05/14(月) 12:10:09.43 ID:GCH4oJZx0 BE:816432269-PLT(12001)



■オリーブオイルが健康にいい6つの理由
1. オリーブオイルには、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。善玉コレステロールを維持または増加させる働きもあります。動脈硬化と冠動脈疾患の救世主といえます。

2. オリーブオイルはオレイン酸が高い比率を占めるが、リノール酸がほとんど含まれていません。リノール酸のとりすぎは悪玉コレステロールを低下させてしまいます。

3. オリーブオイルには胃がんの発がん因子であるピロリ菌の増殖もおさえます。

4. オリーブオイルで骨も丈夫になります。オリーブオイルにはカルシウムの骨からの損失を抑制する効果があるのです。

5. オリーブオイルは他の油と違って、ポリフェノールやビタミンEを豊富に含んでいます。心臓や血管系などの体内を若く保ち、表面の肌をきれいに保ってくれます。

6. オリーブオイルで便秘も改善します。オレイン酸が多く含まれたオリーブオイルは小腸で吸収されにくいのです。短時間で、15~30mlのオリーブオイルを摂取すると、小腸までオリーブオイルの成分が行き届き、便秘改善につながります。

オリーブオイルは他の油に比べて非常に健康にいい油です
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20120514/B_chive_why-mocomichi-use-olive-oil-when-he-cook.html



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健康 通風 ニュース


1 : アンドロメダ銀河(家) 2012/05/12(土) 12:49:14.10 ID:VU6PVj35P BE:2070765656-PLT(12813) ポイント特典



痛風 食事・酒の量を控え水分をとる - 体とこころの通信簿 - アピタル(医療・健康)

足の指に激痛が走る。でも数日がまんしたら治った――。こんな経験をした方はいませんか。もしかしたらそれが初めて経験する痛風の発作かもしれません。
痛風のバロメーターは尿酸値だ。体内に残った尿酸は体温の低い指先などの関節内で尿酸結晶となる。この尿酸結晶が雪崩のようにはがれると、白血球が異物とみなし、激痛を伴う発作が起きる。

東京女子医大付属膠原(こうげん)病リウマチ痛風センター所長の山中寿教授は「尿酸値の正常値は7以下。
9を超えたら尿酸値を下げる薬を飲んだ方がいいが、その手前の人はまずはセルフケア」という。

セルフケアで重要な点は五つ。まずは食事。食事に含まれるプリン体は体内で代謝されると尿酸になる。
山中教授は「『あれを食べるな』というより、食べる量を減らせば摂取するプリン体の量も減る」。「質的制限より量的制限」との考えでメタボ対策にもなる。

次にお酒。ビールはプリン体の量が多いというが、アルコール自体が尿酸値を上げる作用があるため、どんなお酒でも飲酒量を抑えることが重要だ。
山中教授は「生活の目安として、缶ビールなら350ミリリットル1缶、日本酒なら1合程度に抑えて」という。

三つ目が水分。尿の量が減ると体の中に尿酸がたまってしまう。尿酸は汗から体外に出にくい。だから「サウナで汗をかいてビールは最悪」と話す。
山中教授によると、痛風がある人の20%は尿路結石があるといい、要注意だ。

四つ目は運動。短時間に激しい運動をすると乳酸が多くつくられる。乳酸は尿酸の排出を抑制させる。ウオーキングやジョギングのような軽い運動の方がいい。

最後はストレス。痛風の人は仕事依存症の人が多いという。ストレスが尿酸値を上げるわけではない。どんどん仕事をする、徹底的に飲む、運動するときは激しく――という行動パターンが尿酸値を上げる要因だからだ。
(続く)





2 : アンドロメダ銀河(家) 2012/05/12(土) 12:49:40.55 ID:VU6PVj35P


>>1の続き

長瀬クリニック(東京都板橋区)の長瀬満夫院長(整形外科)は、初診の患者に「何年前から発作がありますか」「1回目の発作のときは医療機関を受診しましたか」と尋ねる。
初期の発作は数日で治まり、「3割ぐらいの患者が受診していない」と話す。過去の尿酸値や体重の変化を知り、治療に役立てるために健診データを持ってきて欲しいが、「捨てた」「やっていない」という患者が半数以上という。

痛風は95%は男性の病気といわれるが、女性もお酒を多く飲む人は注意が必要だ。発症は30~40代が多いが、若くても肥満の人は「予備軍」と考えた方がいい。

「一病息災」。長瀬院長はこう患者に声をかける。生活習慣の改善や治療の継続にはモチベーションが重要だからだ。
http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201205090213.html



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